腳涼首先可以用熱水泡腳,是非常好的一種養(yǎng)生的方法,因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環(huán),血液循環(huán)加快了,腳冰涼的現(xiàn)象就能緩解。
另外,很多腳涼的患者是由于陽虛導(dǎo)致的,患者可表現(xiàn)為腳、手和身體的發(fā)涼、怕冷,可以選擇溫補腎陽的藥物進行治療,也可以采用艾灸的方法達到治療的效果。
還有少數(shù)患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導(dǎo)致的,主要是由于患者長期處于煩悶狀態(tài),氣無法推動血液到四肢,也會表現(xiàn)為手腳發(fā)涼,患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼,需要用疏肝理氣的方法調(diào)理。