產后足跟痛多數是足底筋膜炎導致的。
由于生產過程中體重的增加、激素水平的變化，導致足底筋膜異常的負荷，也就是異常的、過度的牽拉，導致足底筋膜與跟骨之間，連接部位的損傷，損傷就會出現(xiàn)炎癥反應，就會出現(xiàn)疼痛。
減輕的方法包括工具，比如矯正鞋墊、夜間夾板，使腳筋不要抽搐、攣縮，可以通過拉伸小腿肚的肌肉來放松根骨對足底筋膜的拉扯，使足底筋膜的張力下降，不再負重、牽拉，足底筋膜的疼痛就會緩解。
產后足跟痛是怎么回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2022-06-302307次
醫(yī)生主講實錄
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后足跟痛是怎么回事后足跟痛多數是跟跟腱有關系，跟腱止點出現(xiàn)損傷叫跟腱止點炎，跟腱出現(xiàn)的炎癥叫跟腱炎，跟腱前邊與跟骨摩擦造成的炎癥叫跟腱前滑囊炎。也就是后足跟就有可能出現(xiàn)三種不同的病理情況，當然這三種情況都和跟腱有關系，都是跟腱受到了不同的、異常的力的作用，導致跟腱的結構出現(xiàn)損傷，就出現(xiàn)了無菌性炎癥、局部的鈣化、增生、滑膜的水腫等等，這些都會產生疼痛。后足跟痛是足跟痛的一種，足跟痛分兩種，一個就是后足跟痛，一個是足底的下面疼痛，也就是足跟與地面的接觸面的疼痛。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-28 3034次
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足跟痛是怎么回事足跟痛分為兩大類，第一個是足跟與地面接觸的地方，最多見的是足底筋膜炎引起的足跟痛，由于足底筋膜受到積累性勞損導致局部的無菌性炎癥。另一種是跟腱的止點疼痛，不是與地面接觸的部位疼痛，多數與跟腱有關，如跟腱炎、跟腱止點炎、跟腱前的滑囊炎也會產生疼痛，表現(xiàn)為跟腱的病理改變，多見于足弓比較高，有跟骨內翻，也可能與腓腸肌緊張有關。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-28 1507次
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后足跟痛是怎么回事足跟痛是中老年人常見病，主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跎腱膜炎等，其中跟骨骨刺最為常見。人的腳底有一條韌帶，從腳掌一直連到跟骨，走路時會前后拉伸，時間一長韌帶和骨骼結合的地方容易發(fā)炎，就是常說的跟骨骨刺，疼起來總覺得有一根刺扎在里面。骨刺不需要手術，按摩就能治，另外，體重也和足跟痛有一定的關系，胖人更容易患上足跟痛的疾病。腳部的骨骼、肌肉和韌帶，承受著整個人的體重，如果鞋子質量差，不能有效支撐足弓，全身重量集中在腳上某一部分，就會加大韌帶的壓力，更容易使韌帶發(fā)病。語音時長 01:16”
劉海潤
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產后足跟痛的治療方法治療方法有中醫(yī)膏藥治療。中醫(yī)理論認為：產后足跟痛是虛癥，不是外傷也不屬于骨刺所致，最終產后病以腎虛為主。產后穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是主要的誘因。腎為元氣之本。腎主生殖，主骨。根據經絡循環(huán)路線，足跟屬腎經循環(huán)的范圍。產后本身腎氣虛弱、沖任受損、百脈空虛、氣血兩虧，如果再經常赤腳使足跟外露，或經常穿硬底和彎曲度高的高跟鞋，使產后本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，氣血失于溫養(yǎng)而不流暢，就很容易導致足跟痛。如果不及時調治，日久不愈，便會落下病根。外用膏藥，足跟痛安康膏貼于足跟及表面，可刺激神經末梢擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛之目的。可安全、經濟、快速解除足跟病痛，堅持使用效果不錯，也可以打封閉針，效果快，費用便宜，現(xiàn)在疼痛點注射一針看疼痛情況，可以半個月以后加強一針，但封閉針不能保證徹底解決，產后一定要注意足部保暖穿襪子，穿護腳后跟的鞋子，產后三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋拖鞋時最好穿上襪子，避免月子中受風著涼。語音時長 02:04”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 17883次
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陳慶玉
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2018-12-31 2002次
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后足跟痛是怎么回事病情分析：后跟部疼痛最常見的原因有跟腱炎，還有就是足底跖腱膜炎，這個要看具體的疼痛部位，如果是足跟足底部疼痛多是足底筋膜炎，如果是跟骨結節(jié)處疼痛，就是跟腱炎可能性比較大。意見建議：如果是跟腱炎，應該穿高跟鞋，減少局部張力。同時可以給予局部紅外線烤燈治療，如果是足底腱膜炎，建議穿軟底鞋，溫水泡腳，然后在給予紅外線烤燈治療。
李邦國
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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產后足跟痛,手關節(jié)痛怎么辦產后足跟痛、手關節(jié)痛可能是受涼、勞累過度或者類風濕關節(jié)炎等原因導致，可以通過保暖、合理休息或者服用藥物治療。1、受涼：如果產后沒有做好保暖措施或者穿著衣服比較單薄，手和腳受到了寒涼刺激，會出現(xiàn)手腳關節(jié)疼痛、腫脹或者行走不便等，需要及時的增添衣物或者用熱水泡手泡腳，逐漸的改善癥狀。2、勞累過度：產后身
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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50歲足跟痛是怎么回事50歲足跟痛可能是長時間站立、跟腱炎、跟骨骨刺等原因所致。1、長時間站立：長時間站立會導致腳后跟長時間受力，因此可能就會引起腳后跟疼，尤其是身體肥胖的人，癥狀會更為明顯?？梢酝ㄟ^適當的休息、泡腳等方式緩解。2、跟腱炎：是一種無菌性炎癥性病變，可能是感染、外傷、慢性損傷等因素影響所致?？蓪е赂斐霈F(xiàn)勞
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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