由于慢性腎臟病實(shí)際上與我們生活中的各種因素息息相關(guān),所以慢性腎臟病重在預(yù)防。首先在飲食上要強(qiáng)調(diào)低鹽、低鈉飲食,強(qiáng)調(diào)避免大量高蛋白飲食,避免高熱量、高膽固醇、高嘌呤飲食。盡量控制體重,尤其要避免肥胖,要養(yǎng)成勤喝,定期排尿的習(xí)慣,不要憋尿。
另外要定期鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),抵抗受一些感染影響的因素。另外對(duì)于我們有些人要盡量少用或者不要用一些沒(méi)有必要的所謂的保健品,更不能濫用藥。對(duì)一些高血壓、糖尿病患者,要嚴(yán)格地控制血壓,合理地控制血糖。對(duì)于一些使用慢性病需要長(zhǎng)期服藥的,要定期監(jiān)測(cè)我們的肝腎功能。還是有最重要的一點(diǎn),對(duì)于一些高危人群還是要養(yǎng)成定期去體檢的習(xí)慣,通過(guò)體檢來(lái)及早發(fā)現(xiàn)腎臟病及早預(yù)防腎臟病。