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吃紅心火龍果會上火嗎

醫(yī)生主講實錄

吃紅心火龍果是不會上火的,火龍果的性質是偏涼的,火龍果具有清熱潤肺,護嗓止咳的功效。另外它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的,一種美顏的水果,它還有一定的減肥的作用。但是值得注意的是,紅心火龍果的含糖量是比較高的,據相關資料顯示每100g火龍果的果肉,含有7.83g的葡萄糖,所以對于糖尿病患者,是不能吃火龍果的。

另外火龍果,還含有一種植物少有的植物性白蛋白和花青素,還有水溶性的膳食纖維,它對于便秘的患者是比較適合的。另外火龍果是孕婦和胎兒的很好的一種水果,孕婦可以多吃一些火龍果。另外火龍果含有大量的紅色素,進食紅心火龍果以后,可能會大便偏紅,大家一定不要緊張。

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