首先這個酸痛，實際上是一種疲勞的狀態(tài)，這種癥狀一般都發(fā)生在，比較勤快的人，喜歡活動，閑不住的人，或者運(yùn)動過度了，或者干活干多了。像運(yùn)動員，當(dāng)兵的，農(nóng)村干重活干體力活的農(nóng)民工，就是相對來說身體比較健壯的人，發(fā)生的更多一些。酸痛實際上是身體給自己一個暗示，告訴你這個關(guān)節(jié)，它的使用已經(jīng)超過極限了，人身體受不了了，發(fā)信號給你叫你停，就這個意思，實際上要正確解讀這個信息。
膝關(guān)節(jié)酸痛是怎么了
袁濤主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院 骨科
2018-12-0744587次
為你推薦
-
膝關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事膝關(guān)節(jié)酸痛，其實我們應(yīng)該分兩個方面來回答：一方面膝關(guān)節(jié)你有的時候會覺得酸，這可能是比如說你運(yùn)動過度，或者隨著年齡的增長，逐漸出現(xiàn)了一些關(guān)節(jié)的退變，但比較早期。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了痛，那可能就是我們的退變到了中晚期，或者說是因為你運(yùn)動以后，不恰當(dāng)?shù)囊粋€運(yùn)動方式，造成了膝關(guān)節(jié)的外傷，里面有韌帶，軟骨半月板的損傷，這會造成膝關(guān)節(jié)痛。因此酸痛其實應(yīng)該是兩個概念，酸相對來說輕一點，痛的程度相對來要重一些。但是平時我們還是要注意對我們關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，比如我們會發(fā)現(xiàn)一個問題，當(dāng)你勞累受涼的時候，關(guān)節(jié)的疼痛或者酸脹，不舒服就會加重，當(dāng)你休息或者說天氣暖和，不受涼的時候也會好轉(zhuǎn)。所以說關(guān)節(jié)酸痛的感覺，其實跟我們的日?；顒觿诶刍蛘吒鷼鉁氐鹊?，會有密切的關(guān)系。
01:14
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-18 101119次
-
膝關(guān)節(jié)酸痛是什么原因造成的膝關(guān)節(jié)酸痛說明疼痛還不是很厲害，只是表現(xiàn)為力量不足、不舒服，多數(shù)是以髕骨位置的病變?yōu)橹?，也就是膝前面髕骨和股骨之間的問題，叫髕骨關(guān)節(jié)病（髕骨軟化癥）。一般認(rèn)為是髕骨軟化或者是股四頭肌力量不足造成的膝關(guān)節(jié)酸痛，要以鍛煉股四頭肌的力量、改善髕骨的位置為主，比如做繃腿運(yùn)動、肢體抬高運(yùn)動等等，或者是練習(xí)給腿一定的阻力然后抬腿，或者是靠著墻下蹲等等，股四頭肌的力量增加了、髕骨的位置比較正了，酸痛也就會改善了。
01:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 4803次
-
膝關(guān)節(jié)酸痛是怎么了一，運(yùn)動不當(dāng)如果沒做好準(zhǔn)備活動或是運(yùn)動量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛，特別是關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的患者更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重，尤其是上下樓梯或下山時全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時的數(shù)倍。二，不良走路習(xí)慣例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關(guān)節(jié)長時間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷引起膝關(guān)節(jié)疼痛。三，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)和外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大數(shù)，患者會存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。語音時長 1:33”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 4660次
-
膝關(guān)節(jié)酸痛膝關(guān)節(jié)是日常生活中活動量比較大的一個部位，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛的情況后，日常生活中應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，盡量的少活動，應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息，日常生活中，不要勞力過度，適當(dāng)?shù)幕顒?，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的熱敷，或者按摩來幫助緩解酸痛。一般，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，多可能是由于一些疾病引起。比較常見的有膝關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，膝關(guān)節(jié)扭傷，骨關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，退行性疾病等一些原因，從而引起膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-17 74642次
-
膝關(guān)節(jié)酸痛是怎么了病情分析：膝關(guān)節(jié)的酸痛大部分情況下是膝關(guān)節(jié)的勞損性的疾病，比如膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)的髕骨軟化癥以及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎等等。主要就是由于長時間的站立行走過度勞累以及過度負(fù)荷所導(dǎo)致的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉，比如游泳，避免過度負(fù)重，避免登高爬山。使用活血的中藥熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-13 1702次
-
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷不能彎腿是怎么了病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷不能彎腿，通常表明膝關(guān)節(jié)的肌肉以及韌帶損傷比較嚴(yán)重，肌肉痙攣或者韌帶撕裂，需要就醫(yī)完善膝關(guān)節(jié)X光和CT等相關(guān)檢查，了解膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體患病情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷不能彎腿，需要保持膝關(guān)節(jié)放松，通過推拿、按摩、理療或者外科手術(shù)的方法積極治療，治療期間要避免長時間壓迫膝蓋，避免長時間活動下肢。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-06-03 602次
-
下雨前膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么了下雨前膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于環(huán)境濕度增加、氣壓變化導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織的血液循環(huán)加速，或是關(guān)節(jié)本身存在炎癥、損傷等問題所引起。針對這種疼痛，需明確病因后采取相應(yīng)治療措施。一、血液循環(huán)加速陰雨天濕度高、氣壓低，人體血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，可能引起
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-04 0次
-
下雨前膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么了下雨前膝關(guān)節(jié)疼痛通常是因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等疾病導(dǎo)致，具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具體的病因尚不明顯，可能是因為感染了病菌引起，也有可能是因為遺傳因素等原因?qū)е?，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，并且在下雨前的天氣比較潮濕，也會刺激到局部的
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 918次
