氣血調(diào)和為人體正氣充盛的物質(zhì)基礎(chǔ),反之,氣血失調(diào)則正氣虧虛,百病叢生。氣血失調(diào)指的是氣血虛和氣血瘀,氣血虛會(huì)出現(xiàn)少氣懶言、面色白、月經(jīng)量少、色淡等氣血虧虛的癥狀,血瘀則會(huì)出現(xiàn)固定的刺痛、腫塊、月經(jīng)色暗等氣滯血瘀的癥狀。
要從根本上調(diào)理氣血,還需要調(diào)理臟腑,關(guān)系最密切的是肝脾腎。肝藏血;脾生化氣血;腎陽(yáng)是人體的太陽(yáng),溫暖氣血。臨床常用中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹,既可以益氣養(yǎng)血,活血通絡(luò),又可以疏肝理氣,由內(nèi)而外調(diào)理身體。
同時(shí),患者平時(shí)要多吃一些如紅棗、桂圓、紅豆等滋補(bǔ)氣血的食物,適度勞逸,修養(yǎng)情志,改變不良生活習(xí)慣。最終達(dá)到腎氣旺,脾氣順,充盈正氣,氣血和合,恢復(fù)健康的目的。