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妙手醫(yī)生精選

強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌

醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎,它是全身性的慢性進(jìn)展性的柱關(guān)節(jié)病。生活禁忌方面,就一定要注意平時(shí)的功能性的鍛煉。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎就是脊柱長時(shí)間的缺乏正常的關(guān)節(jié)的功能,比如我們頸椎可以左右搖晃,腰椎可以正常彎曲,而強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)功能是慢慢的已經(jīng)喪失的。

所以平時(shí)生活方面要注意胸椎、頸椎、腰椎的一個(gè)鍛煉,這能夠保護(hù)你的關(guān)節(jié)功能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。那么在我們公認(rèn),游泳是可以的,特別是游泳認(rèn)為對骶髂關(guān)節(jié)是很好的保護(hù),這是運(yùn)動(dòng)方面。同時(shí)我們建議,睡床板的時(shí)候,一定平臥硬板床,枕頭不要太低。

以上內(nèi)容僅供參考

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