實(shí)際上我們在日常的時(shí)候主要是避免那些誘發(fā)的一些因素，我們病人有時(shí)候自己就會(huì)主動(dòng)的就會(huì)說了，就好比緊張、心情不好、沒睡好覺、最近壓力特別大，這些都可以容易出現(xiàn)這種發(fā)作，所以這種預(yù)防，我們就日常的就要注意，保持好比較愉快的心情，睡眠要保證，不要熬夜、打電腦甚至打牌，我們有的癲癇就叫麻將癲癇，或者說是撲克牌癲癇，他平時(shí)不犯病，就是打麻將的時(shí)候，或者打牌的時(shí)候，然后就出現(xiàn)了發(fā)作，這種原則上我們還是要遠(yuǎn)離麻將，遠(yuǎn)離誘發(fā)的因素，所以這是我們預(yù)防最為重要的。
另外的這種預(yù)防，主要是要規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲覀兊陌d癇發(fā)作的時(shí)候，病人往往是不知道的，他意識(shí)是喪失的，對(duì)于外界的這個(gè)環(huán)境是無法判斷的，而且也喪失自我保護(hù)的這方面的能力，所以說在日常的時(shí)候就要注意，可能就不能夠自己去游泳，也不能夠去攀巖，去蹦極，甚至在水邊自己散步可能都要小心一些。
