鐵元素是體內(nèi)需要的最豐富的元素,它參與能量代謝及造血。所以人體不能缺鐵,缺鐵最常見的就是貧血,輕者會影響精神和氣色,嚴重者會出現(xiàn)、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥,如果孕婦貧血,還會導致流產(chǎn),胎兒缺鐵還會導致體重較輕,出生后也易出現(xiàn)缺鐵性貧血。同時貧血還會影響胎兒的腦部發(fā)育,使孩子出生后的學習能力下降。
說了這么多,無非想要告訴大家,補鐵很關(guān)鍵,建議積極去醫(yī)院進行檢測,如果身體正常,通過日常的飲食補鐵就可以了,比如動物的肝臟、紅棗、桂圓、芹菜等,如果出現(xiàn)缺鐵性貧血現(xiàn)象就需要遵醫(yī)囑服用乳酸亞鐵口服液,乳酸亞鐵口服液是有機復合鐵,不含游離鐵離子,具有左旋性,與人體很容易融合,嬰幼兒也可以喝。
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