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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長(zhǎng)期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 191697次

• 如何停止打嗝

  ①深呼吸，深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口氣，然后屏住呼吸一段時(shí)間，然后反復(fù)呼氣，它將在短時(shí)間內(nèi)有效讓你很快就不打嗝了；②分散注意力，分心也是一種有效的方法。當(dāng)你成功轉(zhuǎn)移注意力時(shí)，你很快就會(huì)停止打嗝；③喝溫水，你可以選擇喝溫水。一種方式，直接飲用，但喝大口，然后吞咽幾次；另一種方式是，你彎腰直到上肢和腿部90度，然后喝幾口溫水，使膈膜溫暖，緩解痙攣；④伸舌頭，你可以先洗手，用無菌紗布包起你的手，用手抓住舌頭尖向外伸展，一定程度可以緩解打嗝；⑤穴位按摩，除了以上方法外，當(dāng)然還有一種更專業(yè)有效的方法，即穴位按摩。你可以按下一些相關(guān)的穴位來停止打嗝，例如，按壓足三里就很有效果；⑥慢慢咀嚼，打嗝通常是因?yàn)楸╋嫳┦骋鸬?。為了減少打嗝，我們必須慢慢吃和慢慢咀嚼。當(dāng)然，慢慢咀嚼對(duì)腸胃也更好。

  

  02:06
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-11 94059次

• 制止嬰兒打嗝6個(gè)小妙招
  一、喂完奶后，可以先豎抱寶寶，并輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃里的空氣，也可以輕輕的揉寶寶的腹部幫助排氣。二、將寶寶抱起，用一只手的食指尖在寶寶的嘴邊或者耳朵邊兒輕輕地搔癢，一般致寶寶發(fā)出哭聲，打嗝就會(huì)自然的消失。三、當(dāng)寶寶打嗝頻繁不止時(shí)，先將寶寶抱起來，輕輕的拍幾下背，喂幾口溫水或者吃幾口奶，即可制止打嗝。四、用食指指腹推寶寶后頸下方發(fā)際至第七頸椎凸處，推十到二十下即可止嗝。五、將寶寶抱起來，刺激寶寶足底，使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。六、寶寶打嗝時(shí)，可用玩具或輕柔的音樂來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，減少打嗝的頻率。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-15 303666次

• 怎么制止打嗝
  打嗝一般是由于膈肌痙攣，可以含口溫開水分七次咽下或者熱敷腹部，嚴(yán)重的可以給予針灸治療，都可以制止打嗝。平時(shí)要盡量少吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，注意保暖，不要受涼。飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，一日三餐要定時(shí)定量，一次不要吃得過多和過快。細(xì)嚼慢咽不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，可以補(bǔ)充多種維生素，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如小米粥，面條等。睡前不要進(jìn)食，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，吃飯時(shí)不要說話。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2019-01-04 33739次

• 制止嬰兒打嗝6個(gè)小妙招有哪些
  1.如果嬰兒是受涼打嗝的話，可以輕輕的拍打嬰兒的背部，并給嬰兒喝一些白開水。 2.如果嬰兒打嗝很頻繁，并且時(shí)間很長(zhǎng)的話，可以在給嬰兒喝的白開水中放入一片桔片，等寶寶喝下去打嗝就會(huì)治好。 3.如果嬰兒是因?yàn)槲该洑獯蜞玫脑?，可以多多按摩一些嬰兒的肚子?4.如果嬰兒是因?yàn)楹饶烫睂?dǎo)致的打嗝的話，可以將嬰兒抱起來，等寶寶尿了之后就會(huì)停止打嗝的。 5.如果嬰兒是胃食道逆流導(dǎo)致的打嗝的話，可以在給寶寶喂奶之后用空心掌來拍寶寶的背，注意寶寶的飲食，過一段時(shí)間嬰兒就會(huì)好。 6.如果嬰兒打嗝有異味的話，很有可能是因?yàn)閶雰喝槭惩?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候可以給嬰兒喝一些山楂水，山楂水可以讓寶寶消化更加順暢。
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-22 6101次

• 怎么制止打嗝
  病情分析：制止打嗝需要深深的吸入一口氣，然后憋住，盡自己的努力憋長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間，然后在憋不住的時(shí)候再呼出，反復(fù)的進(jìn)行幾次。打嗝主要是由于膈肌痙攣引起，可以熱敷腹部，喝點(diǎn)溫開水，分?jǐn)?shù)次咽下，轉(zhuǎn)移注意力來止住打嗝。意見建議：平時(shí)飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。
  伍潔 主任醫(yī)師牡丹江市第二人民醫(yī)院

  2022-06-03 1202次

• 如何制止打嗝
  制止打嗝的方法有喝口溫開水分七次咽下，分散注意力，熱敷腹部或者用驚嚇法，突然拍打打嗝者的后背來止住打嗝。嚴(yán)重的也可以口服藥物如胃復(fù)安等，給予針灸按摩或者穴位針灸治療或者穴位按摩都可以止住打嗝的不適。平時(shí)在飲食上要細(xì)嚼慢咽，不要一次吃得過多過快，盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。少吃油炸食品和甜食
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 59次

• 怎么制止打嗝
  打嗝一般是由于膈肌痙攣，可以含口溫開水分七次咽下或者熱敷腹部，嚴(yán)重的可以給予針灸治療，都可以制止打嗝。平時(shí)要盡量少吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，注意保暖，不要受涼。飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，一日三餐要定時(shí)定量，一次不要吃得過多和過快。細(xì)嚼慢咽不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 102次