有研究表明,在餐前喝兩杯水,可以增加飽腹感,抑制食欲,在早餐、午餐和晚餐之前半小時(shí)喝500毫升水,堅(jiān)持3個(gè)月,可以比那些飯前不喝水的人,平均多瘦2~3斤。但是在吃飯時(shí)最好不要喝水,因?yàn)樗畷?huì)稀釋胃液,影響消化功能,所以經(jīng)常會(huì)有人叮囑你,不要湯泡飯啊,對(duì)胃不好等等之類的,就是因?yàn)闀?huì)影響這個(gè)消化。
妙手醫(yī)生精選
餐前飲水相當(dāng)于減肥藥
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晚上吃蘋果相當(dāng)于吃“毒蘋果”我們說啊在不該吃的時(shí)間吃進(jìn)去,會(huì)起反作用。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看,晚上吃蘋果的確不如早上吃得好,對(duì)于胃腸功能差的人睡前吃不利于消化,空腹吃生冷食物又會(huì)刺激腸胃不適,所以建議早餐后兩小時(shí)或睡前兩小時(shí),這樣影響較??!對(duì)于身體健康的人來說睡前一小時(shí)吃蘋果,能消除口腔細(xì)菌,改善腎臟功能,還有助于睡眠,不易失眠。蘋果里含有糖分,鋰和溴元素是一種有效鎮(zhèn)靜的安眠藥,無副作用。對(duì)于失眠的人有一定的改善作用。01:23
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吃減肥藥好嗎吃減肥藥不好,減肥最好的方法是通過控制飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一,在國(guó)內(nèi)唯一通過認(rèn)證使用的減肥藥物是奧利司他,但服用藥物需要配合飲食加運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減肥的效果。要改變不健康的生活方式,才可以有效的減肥,單純口服藥物很難達(dá)到減肥的效果,即使達(dá)到了減肥效果一旦停藥后也容易出現(xiàn)反彈。還有服用減肥藥物會(huì)有副作用,比如減肥藥物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致急性的腹瀉,胃腸道的功能會(huì)受到影響,所以減肥藥物非必要不建議服用。正常的減肥或健康的減肥方式,要在健康的生活方式就是控制飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的前提之下,不服用減肥藥也可以達(dá)到減肥效果是最好的。如果還是沒有達(dá)到減肥效果,可以適量短期的服用減肥藥物,但要注意減肥藥物的副作用。01:44
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中風(fēng)是不是相當(dāng)于癱瘓嚴(yán)格意義上來講中風(fēng)并不相當(dāng)于癱瘓,癱瘓雖然是中風(fēng)最為常見的癥狀之一,但是癱瘓并不是全部都由中風(fēng)所導(dǎo)致的,其他的病因比如顱腦外傷等,也是有可能引起癱瘓的發(fā)生的。中風(fēng)最常見的癥狀是一側(cè)臉部、手臂或者腿部突然的感覺到了無力,患者會(huì)出現(xiàn)突然昏撲、不省人事,其他的癥狀還可能會(huì)出現(xiàn)突然出現(xiàn)一側(cè)的臉部、手臂或者腿部的麻木或者突然發(fā)生口眼歪斜,半身不遂,神志迷茫,說話或者理解困難,單眼或者雙眼出現(xiàn)視物困難?;颊哌€會(huì)出現(xiàn)行走的困難,眩暈,失去平衡或者協(xié)調(diào)的能力,沒有原因的嚴(yán)重頭痛以及昏厥等。根據(jù)腦動(dòng)脈狹窄和閉塞后神經(jīng)功能障礙的輕重,以及癥狀的持續(xù)時(shí)間,中風(fēng)的主要癥狀可以分為以下三種類型:一、短暫性腦缺血發(fā)作,短暫性腦缺血發(fā)作的主要癥狀,可以表現(xiàn)為頸內(nèi)動(dòng)脈缺血,以及突然出現(xiàn)的肢體運(yùn)動(dòng)和感覺障礙,失語,單眼短暫的失明等,很少有患者發(fā)生短暫性腦缺血的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)意識(shí)的障礙。另外是可逆性缺血性神經(jīng)功能障礙,基本與短暫性腦缺血癥狀相同,但是神經(jīng)功能障礙持續(xù)的時(shí)間要超過24個(gè)小時(shí)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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黃疸160相當(dāng)于多少如果寶寶測(cè)的血清總膽紅素為160微摩爾每升,這個(gè)數(shù)值如果換算成毫克每分升,也就是用160除以17,大約是9.4毫克每分升,這種情況黃疸不算嚴(yán)重。如果寶寶測(cè)的以間接膽紅素升高為主,可以繼續(xù)觀察。天氣好的時(shí)候可以帶寶寶曬曬太陽,如果天氣比較寒冷,也可以隔著窗子給寶寶曬太陽。但是應(yīng)該注意保護(hù)好寶寶的視力,避免視力受到損傷。但是如果寶寶膽紅素以直接膽紅素升高為主,這種情況就需要完善eb病毒,風(fēng)疹病毒,肝炎病毒等相關(guān)檢測(cè),排除新生兒肝炎等病理性黃疸的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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痛經(jīng)相當(dāng)于幾級(jí)疼痛病情分析:患者對(duì)疼痛的耐受力不一樣,疼痛的性質(zhì)也不一樣,所以每個(gè)人的痛經(jīng)表現(xiàn)是不一樣的。意見建議:有的患者痛經(jīng)表現(xiàn)比較劇烈,有的患者痛經(jīng)表現(xiàn)比較輕微,痛經(jīng)多數(shù)為一度或者二度疼痛。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重,患者需要到正規(guī)醫(yī)院婦科檢查,排除 生殖道炎癥,子宮腺肌癥,卵巢囊腫等疾病引起的。平時(shí)要注意保暖,不吃生冷刺激性食物,可以喝紅糖姜水,姜棗茶來緩解疼痛。
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oct試驗(yàn)相當(dāng)于催產(chǎn)嗎病情分析:OGT實(shí)驗(yàn)不是催產(chǎn),是給予小劑量的縮宮素靜滴誘發(fā)有效宮縮,通過宮縮是胎心變化了解胎兒宮內(nèi)的反映情況。意見建議:妊娠晚期如果胎心監(jiān)護(hù)胎兒沒有反應(yīng)的情況下建議可以通過OGT實(shí)驗(yàn),了解胎兒宮內(nèi)情況,妊娠晚期一定要注意定期產(chǎn)檢,注意胎動(dòng)變化情況,如果有異常及時(shí)就醫(yī)。
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300卡路里相當(dāng)于減肥多少斤不能明確判斷消耗300卡路里相當(dāng)于減肥多少斤,300卡路里與減肥多少斤之間并沒有直接的換算關(guān)系。減肥的效果與多種因素有關(guān),比如飲食攝入的熱量、日常活動(dòng)量等,當(dāng)消耗的熱量大于進(jìn)食的熱量時(shí)才能夠達(dá)到減肥的效果,如果每天消耗300卡路里,但是攝入的熱量過多,經(jīng)常吃高熱量的食物,也達(dá)不到減肥的效果,反而還有
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痛經(jīng)相當(dāng)于幾級(jí)痛痛經(jīng)所產(chǎn)生的疼痛,原發(fā)的痛經(jīng),往往只能達(dá)到分娩的3級(jí)以下,而繼發(fā)性痛經(jīng)相當(dāng)于分娩的4級(jí)痛左右,具體因人而異。在臨床上,常常把分娩的疼痛比作10級(jí)疼痛,而痛經(jīng)和分娩相比,其痛級(jí)也就3級(jí)以下。痛經(jīng)是女性比較常見的癥狀,因痛經(jīng)的原因不同,痛經(jīng)可分為原發(fā)的和繼發(fā)的。大多數(shù)女性都存在痛經(jīng)的經(jīng)歷,而痛經(jīng)的程度一