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妙手醫(yī)生精選

夏天怎么吃阿膠滋補(bǔ)不上火呢

醫(yī)生主講實(shí)錄

但今天我來(lái)教大家在夏天怎么吃阿膠不上火:1.控制用量。一般日服用量在3-9g,也就是我們產(chǎn)品的1/5塊左右。2.避免采用黃酒侵泡的方式。黃酒性熱,會(huì)增加火氣,可直接加入到煲湯內(nèi)。3.合理配伍。在這里要提醒,對(duì)于夏季或者易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性物質(zhì)一起吃,宜與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米,或微涼的桑葉、菊花、蓮子等合理配伍,便可解決這個(gè)問(wèn)題。

以上內(nèi)容僅供參考

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