首先含鈣類食品(如豆腐),與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀,故應避免合用??诜F劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀,而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收,應避免同時服用,或盡量少食用隔開食用。
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哪些食物會影響鐵的吸收
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哪些食物會影響鐵的吸收?首先含鈣類食品(如豆腐),與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀,故應避免合用。口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀,而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收,應避免同時服用,或盡量少食用隔開食用。00:57
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哪些藥物影響鐵的吸收酸性的胃壞境可以提高鐵的吸收率,所以,一些堿性藥物(抗胃酸藥達喜、奧美拉唑腸溶膠囊等)對鐵劑吸收的不良影響。另外抗生素四環(huán)素族能與鐵劑生成不溶性絡(luò)合物,不利吸收。故應盡量避免同時應用。若兩者必須應用,應間隔3小時以上??诜F劑時應將藥物放在舌面上,直接用水沖飲下肚,不要咀嚼藥物,以免染黑牙齒,影響美觀。01:04
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哪些因素會影響鈣的吸收在補鈣中要注意影響鈣吸收的因素,在服用鈣劑的時候,不宜同時吃一些含草酸,高植物酸的食物如菠菜,竹筍,芥菜,空心菜等。同時不要攝入過多的脂肪,脂肪酸會和鈣形成不能溶解的皂鈣,減少鈣的吸收,補鈣時也不宜飲濃茶和飲酒,酒精及濃茶會影響鈣的吸收。適當?shù)脑黾由攀车鞍子兄?,與鈣的吸收,但過多的動物蛋白會導致尿鈣排泄增多,植物蛋白排鈣作用少一些。運動可以增加鈣的吸收,因此增加戶外運動,不僅可以強身健體還可以增加鈣的吸收。語音時長 1:34”
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需鐵增加以及鐵吸收障礙的原因有哪些一般來說在臨床上需鐵增加,而鐵攝入不足,多見于嬰幼兒,青少年,妊娠期以及哺乳期婦女,嬰幼兒需鐵量較大,若不補充蛋類肉類等含鐵較高的輔食,易造成缺鐵。青少年偏食易導致缺鐵,女性月經(jīng)過多,妊娠和哺乳需鐵量增加,若不補充高鐵食物易造成缺鐵性貧血。而鐵吸收障礙常見于胃大部切除術(shù)后,胃酸分泌不足,食物快速進入空場腸,繞過鐵的主要吸收部位,使鐵吸收減少,此外多種原因造成的胃腸道功能紊亂,如長期不明原因腹瀉,慢性腸炎,克羅恩病等,均可以由于鐵吸收障礙而發(fā)生缺鐵性貧血。語音時長 1:24”
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哪些疾病會影響鈣的吸收首先是內(nèi)分泌疾病引起體內(nèi)激素的異常,包括甲狀旁腺激素、降鈣素、雌激素、糖皮質(zhì)皮質(zhì)激素、甲狀腺素等,那么這些激素水平的異常的話會影響腸道中鈣的吸收。其次就是胃腸道疾病,包括這個胃腸道功能的紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性疾病時,出現(xiàn)胃酸分泌不足的情況,會影響這個食物中鈣離子的這個釋放。此外,年齡越大,鈣的吸收也會越差。
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含鐵的食物有哪些病情分析:首先,紅棗類的含鐵量是特別高的,民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說法。此外,花生的含鐵量也是比較高的,尤其是花生外面的紅衣。意見建議:還有一些阿膠糕也具有很好的補鐵作用。另外,櫻桃中的含鐵量也是特別高的,這些食物不但可以補鐵,還可以治療缺鐵性的貧血,效果都是比較好的
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影響鐵劑在消化道吸收的因素有哪些影響鐵劑在消化道吸收的因素有體內(nèi)鐵貯存量、胃腸道的分泌、食物的組成、藥物的影響等。1、體內(nèi)鐵貯存量:當體內(nèi)的鐵儲存量變多時,血漿鐵的運轉(zhuǎn)率會逐漸的降低,鐵的吸收率會逐漸減少,當鐵缺乏的時候可能會出現(xiàn)相反的情況,鐵的吸收率會逐漸增加,尤其當紅細胞生長的速度比較快的時候,鐵的吸收率會增加的特別快。2、胃
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含鐵的食物有哪些含鐵的食物一般有動物肝臟、紅肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻等,如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀,建議及時就醫(yī)。1、動物肝臟:如豬肝、牛肝等,肝臟是合成和儲存鐵的主要器官,其中的鐵容易被人體吸收利用。2、紅肉:包括牛肉、羊肉、豬肉等,紅肉中含有豐富的血紅素鐵,血紅素鐵是與血紅蛋白結(jié)合的鐵,吸收率較高。3、蛋黃:雞蛋