永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

妙手醫(yī)生精選

膽固醇高能喝牛奶嗎

醫(yī)生主講實(shí)錄

對于高血脂人群來說,控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物,據(jù)統(tǒng)計(jì)日常食物中,含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦,其次是一些蛋類:鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽,還有一些動物肝臟:雞肝、豬肝、鴨肝,另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物,比如:一些魚類:鯇魚、青魚、草魚等,和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以,膽固醇高是可以喝牛奶的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦