為了保證大蒜的保健功能,最好遵循“吃生不吃熟,吃碎不吃整”的原則,用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱,煮熟后營(yíng)養(yǎng)成分受破壞,便失效。大蒜素并非大蒜天然生成,是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產(chǎn)生的,所以,吃大蒜時(shí)要先把大蒜拍碎或者切片,在空氣中放置十幾分鐘,才能產(chǎn)生大蒜素。
妙手醫(yī)生精選
大蒜最好怎么吃
醫(yī)生主講實(shí)錄
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結(jié)腸炎吃大蒜好嗎我們對(duì)結(jié)腸炎的飲食,有一些基本的原則:第一個(gè),就是刺激性不要太大。第二個(gè),就是我們不能吃一些,不容易消化的食物。第三個(gè),一般纖維素,尤其是不可溶性纖維素,一定要控制在適量的范圍之內(nèi)。那么大蒜是很多人,很喜歡的一種調(diào)味品,尤其吃餃子不吃蒜,讓人感覺(jué)沒(méi)有味道。蒜本身對(duì)身體有很多好處,對(duì)腸道的很多有害菌,有著很強(qiáng)大的抑制作用,這方面它是好的。另一方面,大蒜也會(huì)刺激胃腸道,對(duì)胃腸動(dòng)力產(chǎn)生一些,不良的影響。所以應(yīng)該權(quán)衡利弊,適量的食用大蒜,對(duì)身體是有益的,無(wú)論是有結(jié)腸炎,還是沒(méi)有結(jié)腸炎,如果大量食用大蒜,對(duì)結(jié)腸炎可能是弊大于利。01:23
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高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的代謝性疾病,表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過(guò)血液化驗(yàn)檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)和診斷的,一旦診斷高血脂應(yīng)該積極治療,不然會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈斑塊的形成,甚至造成動(dòng)脈血管的堵塞,心梗或者腦梗。高血脂的治療,除了藥物治療以外,健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式:第一方面,是增加運(yùn)動(dòng)量,減肥、控制體重,第二方面,就是合理的飲食。合理的飲食,也就是說(shuō),盡量不要吃太油膩的大魚(yú)大肉,不要吃得太多,油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟不要吃,盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應(yīng)該來(lái)說(shuō),是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物,高血脂是可以吃大蒜的。01:20
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吃大蒜口臭怎么辦吃大蒜產(chǎn)生的口臭屬于生理性口臭,是不用太過(guò)于擔(dān)心的,由于舌背的面積較大,有許多乳頭、溝裂和凹陷,有利于細(xì)菌口腔黏膜脫落上皮,食物殘?jiān)鹊臏簦欣诳诔舻漠a(chǎn)生。口臭程度,揮發(fā)性硫化物的量與舌頭苔部的厚度,與及面部均呈正相關(guān)關(guān)系。除此之外,還有假性口臭,即患者本人自我感覺(jué)口腔有異味,但檢查結(jié)果為陰性,一般通過(guò)心理解釋就能得到改善??诔舨⒉豢膳?,只要查明原因是可以治療的,首先要考慮口臭是口源性還是非口源性的,對(duì)于不能排除與口臭的相關(guān)因素,如呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)疾病,實(shí)質(zhì)臟器損害,以及糖尿病酮癥,尿毒癥,白血病,維生素缺乏等,則應(yīng)該先對(duì)這些疾病進(jìn)行局部或全身的系統(tǒng)治療。如果有可能引起口臭的口腔疾病,如未治療的齲齒殘根、殘冠、不良修復(fù)體、牙齦炎、牙周炎以及口腔黏膜病等,應(yīng)該及時(shí)對(duì)齲齒進(jìn)行內(nèi)核治療,拔除無(wú)用的殘根殘冠,去除不良修復(fù)體,去除不正確的解剖結(jié)構(gòu)。治療口腔黏膜病對(duì)于牙周病患者應(yīng)該先進(jìn)行潔治,刮治,根面平整等技術(shù)治療,再進(jìn)行系統(tǒng)的牙周菌斑控制,在平時(shí)一定要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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腎炎能否吃大蒜腎炎患者可以吃大蒜。盡量少吃。因?yàn)榇笏馐切晾贝碳ば允澄?。腎炎患者的飲食禁忌有以下幾點(diǎn):一,海鮮類食品要少吃,尤其是容易導(dǎo)致過(guò)敏的。二,堅(jiān)果類食品要盡可能少吃。三,辛辣刺激性食物,盡量不要吃,蔥,韭菜生姜。蒜,辣椒等等。含鹽高的食物,盡量少吃,如咸菜,海產(chǎn)品等等。嘌呤高膽固醇的食物要盡量少吃,如蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟,火鍋湯等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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大蒜怎么吃治咳嗽首先取十來(lái)瓣大蒜,然后把大蒜搗成泥狀,再把搗好的蒜泥放入杯中,加一些冰糖,最后用開(kāi)水沖泡,晾溫后飲下,如果咳嗽不嚴(yán)重的話每天喝一次,嚴(yán)重的話每天兩次。平時(shí)要注意飲食,不要吃辛辣油膩的食物,多吃清淡的,多吃新鮮水果蔬菜。
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吃大蒜口臭怎么辦吃大蒜口臭主要是食物的作用,一般來(lái)說(shuō)過(guò)一天兩天就會(huì)好轉(zhuǎn),可以用一點(diǎn)漱口水或者是口香糖之類的,也可以有緩解作用,清淡飲食,吃完?yáng)|西及時(shí)刷牙漱口,也是有幫助的。
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大蒜怎么吃壯陽(yáng)一般而言大蒜怎么吃都不壯陽(yáng),大蒜不具有壯陽(yáng)的功效。大蒜味辛,性溫,歸脾、胃、肺經(jīng),為百合科蔥屬植物蒜的鱗莖,具有解毒消腫、殺蟲(chóng)、止痢、行氣消滯、暖胃健脾的功效,一般用于治療癰腫瘡毒、癬瘡瘙癢、痢疾、泄瀉、肺癆、頓咳、鉤蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)病等。與黃連配伍可增強(qiáng)燥濕解毒止痢的功效,一般適用于濕熱痢疾、便下膿血等。
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大蒜怎么吃治痛風(fēng)并不存在大蒜怎么吃治痛風(fēng)的說(shuō)法,大蒜怎么吃也不可以治痛風(fēng),食物不具備治療疾病的效果。大蒜屬于日常生活中常見(jiàn)的一種食物,通常可以單獨(dú)食用,也可以與各種蔬菜和肉類搭配吃,平時(shí)適當(dāng)吃一些大蒜有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的部分營(yíng)養(yǎng),還能夠在一定程度上增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。但是大蒜不屬于藥物,不能夠起到治療痛風(fēng)的作用,無(wú)