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醫(yī)生主講實(shí)錄

阿膠的主要的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血,益氣安神等,對于氣血不足,或者病后初愈等引起的黃褐斑、瘀斑等癥狀,服用阿膠是可以起到一定的輔助治療的作用的。阿膠是以驢皮為原料,經(jīng)煎煮、濃縮等而制成的固體膠塊,具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血的功效。阿膠與人參、鹿茸并稱中藥三寶,自古以來作為強(qiáng)身健體之佳品。阿膠是女性滋陰養(yǎng)顏不可多得的好幫手。阿膠富含膠原蛋白質(zhì),食用后會使肌膚細(xì)嫩,彈性好,并且通過調(diào)養(yǎng)氣血起到滋潤皮膚、減少皺紋的作用,使得面色紅潤,有光澤,可以有效改善黑眼圈,也有很好的祛斑效果。但是,只依靠吃阿膠并不能完全地祛斑,只是吃阿膠可以調(diào)理你的身體,從而輔助祛斑。祛斑要避免進(jìn)食含銅等重金屬的食物,做好防曬,少吃辛辣食物,應(yīng)多進(jìn)食富含維生素C的食物等。

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