腰椎間盤(pán)突出的，主要原因就是年齡，人體隨著時(shí)間的變化逐漸老化，也是正常的自然規(guī)律。還會(huì)隨著年齡的增加，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)磨損不可避免出現(xiàn)的退行性改變。絕大部分60歲以上的正常人，拍腰椎X光片的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)增生形成。腰椎間隙變窄等老化退變的表現(xiàn)。
第二個(gè)因素就是勞損，通過(guò)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，人體腰椎的退變過(guò)程中。除了年齡以外，腰椎勞損有著密切的關(guān)系，尤其長(zhǎng)期受反復(fù)勞動(dòng)和過(guò)度勞動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)造成腰椎退變的加速，使腰椎間盤(pán)突出、骨增生形成。
因此，注意腰部的休息和保護(hù)，加強(qiáng)腰背肌肉的力量鍛煉，可以減輕腰椎病變的發(fā)展速度。年輕患者，主要是長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)使用電腦和伏案工作，造成頸腰椎的長(zhǎng)期疲勞和肌肉痙攣，從而加重了頸腰椎疾病的發(fā)生概率。
其次，就是外傷史，經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在青少年時(shí)期的腰椎外傷，也是中老年時(shí)候，腰椎骨質(zhì)增生，腰椎間盤(pán)病變的重要原因之一。所以對(duì)腰椎的保護(hù)要從小做起，保持正確的坐姿，注意腰部的外傷發(fā)生的概率。
