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桑葚吃多了會中毒嗎

醫(yī)生主講實錄

桑葚吃多了不會引起中毒;一般成人均適合食用。女性、中老年人及過度用眼者更宜食用,每日20-30顆30-50克。桑椹中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等具有良好的防癌、抗衰老、抗?jié)?、抗病毒等作用。桑葚營養(yǎng)被醫(yī)學(xué)界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。桑葚既可入食又可入藥中醫(yī)認為桑葚味甘酸性微寒入心、肝、腎經(jīng)為滋補強壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補血滋陰生津止渴潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦6Q、心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴、口干、大便干結(jié)等癥。

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