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蓮藕上火還是下火

醫(yī)生主講實(shí)錄

蓮藕自古就是清熱解暑的妙藥,它含有很多的液體,對(duì)于夏天出現(xiàn)的口干、心煩、便秘、失眠等火氣大的時(shí)候,吃蓮藕效果是很好的。另外蓮藕有很好的健脾開胃的功效,它含有鞣酸,有健脾止瀉的功效,而且還可以促進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,有助于緩解暑天引起來的腹瀉、消化不良的癥狀。

但是蓮藕吃多了會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,生蓮藕對(duì)胃腸道還有刺激作用,還會(huì)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。另外蓮藕性質(zhì)比較涼,所以對(duì)于脾胃虛寒的人,容易拉肚子的人,也是不適合吃的。吃蓮藕的時(shí)候,一定要控制量。

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