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反復(fù)上呼吸道感染怎么辦

醫(yī)生主講實錄

反復(fù)上呼吸道感染的病人的話,其實可以從增強自己的體質(zhì)著手,增強自己的體質(zhì)的話,可以從幾個方面,一個方面的話無非是咱們的食治,食治就是可以用一些黃芪,黨參熬湯喝,可以用一些西洋參泡水喝,可以拿咱們的百合炒炒西芹來吃。因為百合是白色的,是入肺經(jīng)的,對咱們的呼吸道是非常好的,還可以從咱們的加強鍛煉的角度來說,加強鍛煉的話,在空氣比較適宜的地方,在咱們空氣新鮮,溫度又不太低的地方,進行一些咱們的比如說瑜珈、太極拳、八段錦,也可以做一些慢跑、快走什么的。如果說就是有一些特長的人,也可以拿一些乒乓球、羽毛球、游泳什么的,都可以起到增強我們體質(zhì)的作用,減少我們呼吸道的反復(fù)感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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