主要是,第一,它解剖結(jié)構(gòu)這兒,因為靜脈回流不好,容易形成靜脈曲張團,所以有先天的不足,這樣的話,咱們在后天就要特別注意,比如說不要久蹲久坐,然后這樣避免了它回流的障礙,以使痔瘡減少發(fā)生。
再有就是從飲食方面,盡量少吃辣的少喝酒,因為這些因素,都會促使這個靜脈形成靜脈曲張,靜脈曲張以后就會形成痔核,所以避免了飲食的刺激性的攝入,對痔瘡的預防也是非常好的。
另外就在起居方面,好比如說生活方式,像避免便秘,能夠每天能定時排便,這個也是非常非常重要的一個方面,這樣的話對痔瘡的發(fā)生,也是很好的預防的措施。最后就是不要久蹲久坐,坐的時間不要太長了,太長了以后也會引起痔瘡。