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妙手醫(yī)生精選

木糖醇是無糖的意思嗎

醫(yī)生主講實錄

嚴(yán)格地說,木糖醇不是糖,只是一種甜味的物質(zhì). 因為木糖醇僅僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點。食后對糖尿病人的血糖影響要比葡萄糖小。糖尿病患者不適合過多吃含木糖醇的食物,對病情不利. 木糖醇食用過多會導(dǎo)致腹瀉,而腹瀉則屬于應(yīng)激反應(yīng),也會導(dǎo)致血糖變化。但甜味木糖醇還是存在的,糖尿病患者應(yīng)均衡飲食,適當(dāng)?shù)某阅咎谴夹┦强梢缘?,但是要控制一定的量,多運(yùn)動,多喝水。

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