如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理,可以用外治法調(diào)理,比如艾灸或按摩、點(diǎn)穴等方法。也可以適當(dāng)口服具有健脾胃的藥物,比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當(dāng)鍛煉促進(jìn)代謝,像散步、慢跑、打太極拳等,能增強(qiáng)人體的胃腸功能,使胃腸的蠕動(dòng)加強(qiáng),增加消化液分泌,促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,可以推遲消化功能的老化,對(duì)脾胃有很好的保健作用。
脾虛的原因主要有先天稟賦不足,肝氣郁結(jié)傷脾,因?yàn)楦慰似ⅲ蛘呤沁^食生冷的食物等。