問大拇指腱鞘炎如何自按摩?
病情描述:
大拇指腱鞘炎如何自按摩?
答醫(yī)生回答
病情分析:
大拇指腱鞘炎自按摩首先輕輕按住腱鞘炎位置順時(shí)針進(jìn)行輕輕按壓一分鐘左右即可,按摩不會(huì)起到很好的效果,要外敷理療,熱敷熏蒸,局部注射,封閉治療或者是微創(chuàng)手術(shù)治療等方法。
意見建議:
腱鞘炎要多注意休息,減少過多的運(yùn)動(dòng)量。每天保持良好的心情,合理的安排作息時(shí)間,早睡早起,戒煙戒酒,飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
病情分析:
大拇指的腱鞘炎如果進(jìn)行自我按摩的話,可以使用手指的指肚適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,但是一定注意避免暴力,否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的炎癥更加嚴(yán)重。
意見建議:
對(duì)于大拇指的腱鞘炎,一定要積極的注意休息,避免大拇指的過度活動(dòng),可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗,使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,必要時(shí)進(jìn)行封閉治療甚至手術(shù)。飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
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大拇指腱鞘炎能自愈嗎多數(shù)情況下大拇指的腱鞘炎通過休息,是可以明顯的改善或者是可以自愈的。大拇指腱鞘炎是最常見的腱鞘炎,可能跟大拇指過度的運(yùn)動(dòng),比如玩手機(jī)、打電話等等有關(guān)系,跟某些工種有關(guān)系,是勞損神性疾病。如果適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呤歉淖冇檬值牧?xí)慣,使大拇指得到比較好的休息,腱鞘炎都會(huì)好轉(zhuǎn)。只有少部分人狹窄的太厲害了,已經(jīng)成結(jié)節(jié)了,可能腱鞘炎通過休息也好不了,可能需要打封閉,甚至外科的干預(yù),比如可以切開做手術(shù),可以做小針刀,可以把腱鞘打開等等。01:15
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大拇指腱鞘炎怎么辦大拇指腱鞘炎可以打針治療,也可以進(jìn)行手術(shù)治療。大拇指腱鞘炎是多見的腱鞘炎,可能表現(xiàn)為患者大拇指關(guān)節(jié)疼痛,可能是大拇指根疼痛,也可能大拇指的遠(yuǎn)端疼痛,多數(shù)與勞損有關(guān)系。也就是大拇指的屈肌腱在長期慢性的勞損的情況下,導(dǎo)致屈肌腱的腱鞘增生而狹窄,叫大拇指腱鞘炎,也叫拇長屈肌腱狹窄性腱鞘炎。這時(shí)候有炎癥、疼痛就要消炎止痛,消炎可以口服、外用藥物,甚至可以打針,比如糖皮質(zhì)激素注射到腱鞘里邊,使局部快速消炎。但如果炎癥消了以后,還是過度的勞損,過度的用它,使它過度疲勞,病情還是會(huì)復(fù)發(fā)的,徹底解決除非是做手術(shù)。手術(shù)要把拇長屈肌腱腱鞘打開,使狹窄部分整個(gè)敞開,這時(shí)腱鞘就松開,肌腱滑動(dòng)不受影響,就可以徹底解決腱鞘炎。01:34
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大拇指腱鞘炎大拇指腱鞘炎是一種手部肌腱病癥,是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部,進(jìn)入一個(gè)由掌骨掌側(cè)的股溝與鞘狀韌帶所構(gòu)成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側(cè)的種子骨,分別附著于拇短屈肌的淺頭及深頭,拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個(gè)肌腱長期與腱鞘摩擦,即可引起慢性炎癥。語音時(shí)長 1:07”
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右手大拇指腱鞘炎大拇指的腱鞘炎在狹窄性腱鞘炎中比較多見,主要癥狀是局部的疼痛,伴有拇指伸屈活動(dòng)受限。病變?cè)缙谕顒?dòng)受限比較差一點(diǎn),主要以疼痛為主,這時(shí)候可以通過局部的制動(dòng)和理療來緩解疼痛,配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如說塞來昔布、布洛芬等。通過這些辦法能夠達(dá)到一定的緩解,就可以主動(dòng)的活動(dòng)大拇指,通過以上的辦法無法緩解,通過兩種辦法進(jìn)一步治療:第一種辦法就是局部的封閉注射,大拇指的腱鞘內(nèi)注射封閉針,有利益緩解疼痛,消解局部的無痛性炎癥,同時(shí)能恢復(fù)活動(dòng)度。除此之外,可以選擇中醫(yī)中藥的辦法,選擇小針刀的治療,小針刀治療主要是松解肌腱周圍的纖維粘連,使肌腱達(dá)到松解。疼痛比較嚴(yán)重,以上辦法都無法緩解,拇指的固定活動(dòng)受限非常嚴(yán)重,可以借助手術(shù)治療辦法,切除肌腱外面的腱鞘,同時(shí)對(duì)對(duì)肌腱做修整手術(shù),可以徹底治療右手大拇指的狹窄性腱鞘炎。語音時(shí)長 1:47”
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大拇指腱鞘炎如何按摩按摩是可以進(jìn)行局部的熱敷配合著進(jìn)行按摩的,基本的操作,建議患者前往正規(guī)的醫(yī)院,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行按摩,切勿盲目治療?;颊咂綍r(shí)生活中可以進(jìn)行針灸理療等治療方法,效果也是十分不錯(cuò)的,患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。
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大拇指腱鞘炎大拇指周圍的腱鞘炎,常常由于玩手機(jī)或者是洗衣服而引起腱鞘部位發(fā)炎。一旦出現(xiàn)的話,可能出現(xiàn)拇指周圍的疼痛或者是活動(dòng)時(shí)的彈響、活動(dòng)受限的表現(xiàn)。針對(duì)這種情況,要盡快的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診,可以做局部的封閉治療或者是小針刀治療。
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大拇指腱鞘炎按摩哪里大拇指腱鞘炎是一種常見的手部疾病,主要表現(xiàn)為大拇指根部的疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。針對(duì)這一病癥,可以按摩以下位置:按摩的主要部位應(yīng)集中在大拇指根部的掌側(cè)和橈骨莖突處,在進(jìn)行按摩大拇指根部的掌側(cè)時(shí),可以采取順時(shí)針方向輕輕按摩大拇指根部,持續(xù)3~5分
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大拇指腱鞘炎怎么按摩大拇指腱鞘炎的按摩方式通常是對(duì)大拇指根部順時(shí)針按摩3~5分鐘,一旦患病,也需要及時(shí)就醫(yī)治療。大拇指腱鞘炎多見于長期、過度使用手指的人群中,患病后在炎癥的刺激下會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、受累關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。日常生活中可以對(duì)大拇指根部進(jìn)行順時(shí)針按摩,按摩時(shí)間建議在3~5分鐘為宜,規(guī)范的進(jìn)行按摩,一般可以促進(jìn)局部的血