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問(wèn)涼拌菜孕婦可以吃嗎

女, 45歲

2020-06-22 1531次

病情描述:

涼拌菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以少量吃一些涼拌菜,孕期如果胃口不好的話可以吃一些涼拌菜,涼拌菜大多以蔬菜為主,可以及時(shí)補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)。

意見(jiàn)建議:

在做涼菜的時(shí)候一定要選新鮮的蔬菜,而且要將它洗干凈用水燙幾分鐘后再食用。每天應(yīng)該保證食物的多樣化,這樣可以全方位補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

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