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高血壓患者要遵從哪些飲食原則

男, 67歲

2020-06-23 1081次

病情描述:

高血壓患者要遵從哪些飲食原則

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者在飲食方面,應(yīng)該盡量遵循低鹽低脂的原則,如果高血壓患者攝入過多的食鹽,可能會造成血壓呈現(xiàn)出升高的趨勢。另外高血壓患者也應(yīng)該盡量遠離含有較高脂肪的食物,常見的例如油炸食品等。

意見建議:

建議高血壓患者在自身體力允許的情況下,進行適當?shù)倪\動,幫助增強身體素質(zhì),也可以起到控制血壓的功效。同時高血壓患者也應(yīng)該保證足夠的睡眠時間,改掉熬夜等不良生活習慣。

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