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問(wèn)孕婦可以吃炸的帶魚嗎

女, 34歲

2020-06-30 2341次

病情描述:

孕婦可以吃炸的帶魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎食用炸帶魚,帶魚中富含較為豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,食用帶魚對(duì)孕婦有很多好處,但是在煎炸的制作過(guò)程中,魚肉會(huì)吸收較多的油脂,經(jīng)高溫煎炸后很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都已經(jīng)丟失了,所以不建議孕婦食用,食用過(guò)多會(huì)影響胃腸健康,引起上火,便秘等癥狀。

意見建議:

女性懷孕期間建議飲食清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富??梢赃x擇蒸煮的方式來(lái)烹制鮮美的魚類,如清蒸多寶魚等。還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果。

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