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合理營養(yǎng)是防治骨質疏松癥的基礎嗎

男, 41歲

2018-11-28 1445次

病情描述:

合理營養(yǎng)是防治骨質疏松癥的基礎嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

合理營養(yǎng)是防治骨質疏松的基礎,合理營養(yǎng)要盡量的少吃甜食,少喝咖啡,不要喝碳酸類的飲料。平時要積極的補充膠原蛋白質,補充含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮等等。多曬太陽,多吃魚蝦皮,魚子醬之類的食物。

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