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• 運(yùn)動能不能治療高血壓

  運(yùn)動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因?yàn)檫^度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是運(yùn)動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2944次

• 提肛運(yùn)動能治療早泄嗎

  提肛運(yùn)動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運(yùn)動可以加強(qiáng)肛門周圍肌肉和會陰區(qū)肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運(yùn)動的效果是有限的，出現(xiàn)性功能障礙還是應(yīng)該及時就醫(yī)。一般多做提肛運(yùn)動對男性是有好處的，因?yàn)榫米鴷斐膳璧紫卵吼鰷?，誘發(fā)慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運(yùn)動可以改善盆底肌肉的血液循環(huán)，預(yù)防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

  01:10
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-04 9779次

• 運(yùn)動能降高血壓嗎
  對于高血壓的患者，建議就是改善一些生活方式和行為，對于降壓的效果是有療效，對于不愛運(yùn)動的患者，運(yùn)動有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，提高心血管的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，可以穩(wěn)定血壓的水平，較好的運(yùn)動方式就是進(jìn)行低等強(qiáng)度和中等強(qiáng)度的等張運(yùn)動?？梢愿鶕?jù)年齡和身體狀況選擇慢跑或者是步行，一般每周3~5次，每次30分鐘~60分鐘，當(dāng)然對于激進(jìn)性的高血壓的過程中，不建議就是運(yùn)動，最好是臥床休息，等血壓穩(wěn)定之后再進(jìn)行運(yùn)動調(diào)節(jié)。同時在飲食當(dāng)中要減少鈉鹽的攝入，注意補(bǔ)充鈣和鉀鹽，同時要減輕脂肪的攝入，限制飲酒，都有助于降低血壓。
  語音時長 1:18”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 6509次

• 運(yùn)動能提高血壓?
  運(yùn)動能夠提升血壓，像我們在平常參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，然后再配合服用一些藥物，都可以更好的控制血壓。在生活中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠促進(jìn)血壓的恢復(fù)，而且對血管壁的彈性恢復(fù)也有一定的好處，那么我們在運(yùn)動時盡量的要選擇舒緩的有氧運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，比如像騎自行車，做健身操，游泳，打太極拳等，這些都比較適合，但是運(yùn)動時也要注意運(yùn)動時間，不要超過半個小時，以不感覺到勞累為宜。除了運(yùn)動，我們還要戒掉生活中的一些不良生活習(xí)慣，比如戒煙戒酒，避免焦慮緊張的情緒，避免暴飲暴食等。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-10 770次

• 運(yùn)動能降高血壓嗎
  適量的運(yùn)動有助于降低高血壓，尤其是輕度高血壓的患者，可以暫時不用口服降壓藥物，適量的參加一些體育運(yùn)動可以控制體重，降低血清膽固醇， 緩解動脈粥樣硬化，可以起到降壓的作用，但是要注意不要參加劇烈的體育運(yùn)動，以免引起血壓驟然升高，誘發(fā)心腦血管疾病。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 3204次

• 運(yùn)動能不能治療高血壓
  病情分析：運(yùn)動是高血壓非藥物治療措施的一種措施，通過運(yùn)動可以使血壓有一定程度的下降，但是大多數(shù)的高血壓患者，單通過運(yùn)動一種方式，很難使血壓達(dá)到有效的控制，需要采用綜合的治療措施。意見建議：高血壓的治療要通過積極的運(yùn)動，控制體重，低鹽低脂飲食，戒煙限酒等非藥物治療措施，同時結(jié)合服用合理的降血壓藥物，積極的控制其他心血管危險(xiǎn)因素，才能長期使血壓得到有效的控制。
  陳添華 副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-04 1802次

• 運(yùn)動能治好高血壓嗎
  運(yùn)動有助于高血壓的控制，但不能治療高血壓?；加懈哐獕旱幕颊邞?yīng)及時用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，患者應(yīng)該控制飲食，不要進(jìn)食高膽固醇食物和油膩性大的食物，患者應(yīng)少量多餐飲食，保證心情舒暢，注意休息。高血壓的患者應(yīng)及時用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，減少并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓容易引起心腦血管疾病，嚴(yán)重威脅健康。在調(diào)理治療期間，患
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 多運(yùn)動能緩解高血壓嗎
  多運(yùn)動是能夠緩解高血壓的癥狀。運(yùn)動治療是高血壓治療過程中的重要環(huán)節(jié)。積極健康的體育鍛煉能夠有效維持健康體重、降低胰島素抵抗、保持血壓穩(wěn)定，這對于高血壓的患者而言具有非常重要的意義。同時對于部分一級高血壓的患者來說，積極的體育鍛煉與健康的飲食調(diào)控相結(jié)合能在一定程度上替代藥物治療。由此可見，運(yùn)動治療對高
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-05-28 1828次