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小腿外側(cè)的筋疼怎么回事

男, 22歲

2019-01-29 4672次

病情描述:

小腿外側(cè)的筋疼怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

小腿外側(cè)筋疼,一般是鑒于您肌肉拉傷或者是運(yùn)動(dòng)過度,受涼缺鈣,腰間盤突出癥所引起的。如果您本身就有腰間盤突出的話,那您平時(shí)要注意避免,過長時(shí)間的久坐久站,要注意腰部的運(yùn)動(dòng),并且可以配合理療按摩來進(jìn)行治療。如果是肌肉拉傷受涼缺鈣的話,那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意自我保護(hù),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣,多吃一些富含豐富維生素和營養(yǎng)的食物,四肢關(guān)節(jié)注意保暖。

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