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問(wèn)孩子抵抗力差怎么提高

男， 7歲

2018-11-25 2517次

病情描述：

孩子抵抗力差怎么提高

答醫(yī)生回答

張雪蓮主治醫(yī)師

本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院兒科

2018-11-25

病情分析：

1、平時(shí)要保證寶寶充分的休息和睡眠，寶寶休息不好和睡眠差，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，更容易導(dǎo)致感染。 2、居室要注意通風(fēng)，禁煙，室內(nèi)溫度和濕度宜恒定適當(dāng)，保持室內(nèi)溫度冬天24到26度左右，夏天保持在26度到28度左右，相對(duì)濕度保持在55%左右。 3、平時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成多喝溫開水的習(xí)慣，多喝水有助于排除呼吸道和消化道的毒素。 4、讓孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，不要用臟手揉眼睛、鼻子。 5、平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，多在戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高耐寒能力。 6、不要穿得過(guò)多，衣著過(guò)厚，易出汗，一旦受涼易引起感冒。 7、要合理喂養(yǎng)，及時(shí)添加輔食，不偏食、挑食，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。 8、在氣候變化的時(shí)候，要注意及時(shí)增減衣服，在冬春呼吸道疾病的頻發(fā)季節(jié)，盡量不帶兒童去擁擠的公共場(chǎng)所，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。 9、若家里人患感冒，應(yīng)注意隔離、避免接觸以免傳染給寶寶。 10、應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)：小兒平時(shí)多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果，有助于排便，同時(shí) 還要給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類食品、瘦肉、魚等。 11、按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，能增強(qiáng)寶寶抵抗傳染病的能力：　計(jì)劃免疫是根據(jù)小兒的免疫特點(diǎn)和傳染病發(fā)生的情況而制定的免疫程序，通過(guò)有計(jì)劃地使用生物制品進(jìn)行預(yù)防接種，以提高寶寶的免疫水平，達(dá)到控制和消滅傳染病的目的。

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