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為什么老感覺瞌睡

女, 50歲

2018-11-23 4753次

病情描述:

為什么老感覺瞌睡

醫(yī)生回答

病情分析:

老感覺瞌睡有兩種情況,一是睡眠太多,睡眠太多會(huì)引起腦部缺氧,人也會(huì)犯困,二是生物鐘問題,適當(dāng)?shù)臏p少睡眠,睡眠充足即可,不宜太多,如果是上班時(shí)容易犯困,可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),調(diào)理好身體的作息生物鐘,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

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