問怎樣克服抑郁癥
病情描述:
怎樣克服抑郁癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
癥狀不嚴(yán)重的輕度、中度的抑郁癥,可以通過心理治療,糾正自己的不健康的生活方式,增加娛樂活動,適當(dāng)?shù)姆潘桑Y狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療,癥狀才能緩解。
意見建議:
抑郁癥是一種疾病,在發(fā)作時會有情緒低落,沒有愉快感,興趣感下降,乏力,食欲下降,體重下降,有自責(zé)自罪,消極的想法,消極的行為,這些癥狀持續(xù)兩周以上,如果對工作生活影響比較大就需要積極治療,特別是消極現(xiàn)象比較明顯,需要強(qiáng)制治療。
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點,主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價比較負(fù)性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風(fēng)險,除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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抑郁癥的癥狀抑郁癥,主要表現(xiàn)為情感低落,不高興,不開心。還有就是興趣的降低,對什么都不感興趣,以前可能還喜歡打麻將,喜歡玩游戲,現(xiàn)在不感興趣。主要是以這兩個主征為主,一個是情感低落,一個是興趣降低,另外再加上其他的,比如說對生活失去希望、無望感或者還有無助感,覺得好像所有人都幫不上自己,自己孤獨一個人。另外可能會表現(xiàn)出生理的癥狀,比如說性欲下降,睡覺的睡眠減少,然后可能會早醒,加上這些所有的癥狀,比如說還有無價值感,覺得自己好像活著沒有什么價值,自己就像累贅一樣,都是別人的累贅。有的抑郁癥的患者,經(jīng)常會說我活著有什么意義,只會浪費地球的資源,我每天還需要吃飯、喝水,那我把這些留給別人,那應(yīng)該更好,因為我根本就沒什么價值?;旧暇褪沁@些,如果可能有這些癥狀的話,那提示他可能會有抑郁癥,要到??漆t(yī)院去接受很專業(yè)的心理評估。01:35
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怎樣克服抑郁癥抑郁癥俗稱“心靈的感冒”,這是一種疾病,是需要治療的,而不是靠自己的意志力去克服的。抑郁癥的臨床表現(xiàn)比較豐富,主要有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等為主要表現(xiàn),當(dāng)然有的患者可以伴有精神病性癥狀,比如幻覺、妄想等。抑郁癥的病因及發(fā)病機(jī)制尚不明確,可能跟生物、心理與環(huán)境等諸多因素有關(guān)??挂钟羲幨钱?dāng)前治療抑郁癥的主要方式,對抑郁心境及伴隨著一些緊張、軀體癥狀或焦慮等都有比較好的治療效果,有效率也比較高。但是抑郁癥的復(fù)發(fā)幾率又比較高,因此目前臨床上主張長期治療以及綜合治療的原則。語音時長 01:09”
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怎樣確診抑郁癥抑郁癥與一般的不高興有著本質(zhì)的區(qū)別,根本不能混為一談。有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落,思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來,總是憂愁、傷感,甚至悲觀絕望。思維遲緩自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難,患者覺得腦子空空,變笨。運動抑制就是不愛活動,渾身發(fā)冷,走路緩慢,言語少等,嚴(yán)重的可能不吃不動,生活不能自理。語音時長 1:23”
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如何克服抑郁癥的懶病情分析:克服抑郁癥的懶可以采用以下的方法:第1個是體育鍛煉,可以參加一些互動式的鍛煉,比如打羽毛球、乒乓球等。第2個是通過心理咨詢或心理治療,宣泄不良的情緒,增強(qiáng)自信心和自尊心。意見建議:建議如果抑郁癥患者特別懶,不愿說話,不愿活動,不愿干活,經(jīng)常感覺疲乏無力、精力減退,除了可以自行克服也可以服用抗抑郁劑。
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抑郁癥怎樣檢查抑郁癥檢查一般是醫(yī)生問診,根據(jù)病人的臨床癥狀出現(xiàn)情緒低落,愁眉苦臉,失眠,不愿說話,不愿活動,渾身無力,周身不適,心理檢測量表一般用漢密爾頓抑郁自評量表HAMD,zung自評量表SDS等輔助檢查,檢查結(jié)果作為診斷的參考。
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怎樣治療抑郁癥一般通過轉(zhuǎn)移注意力、應(yīng)用藥物、電抽搐等方式治療抑郁癥,經(jīng)過及時有效治療,能夠得到緩解。1、轉(zhuǎn)移注意力:抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況。該疾病的發(fā)病原因尚不明確,考慮與遺傳因素、生理因素等原因所導(dǎo)致,患者會出現(xiàn)心情低落、思維障礙等癥狀,部分患者還會出現(xiàn)意志活動減退等癥狀。因此需要通過轉(zhuǎn)移注意力的方式緩
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怎樣快速患上抑郁癥人的心情不好,興趣下降,少語少動,嚴(yán)重的時候覺得活著沒有意思,有自殺的傾向,情感淡漠,多見于精神分裂癥,面部表情呆滯,對家人缺乏親情,整個人變得冷漠,思維遲緩,以及言語動作減少。遲緩為典型的癥狀,抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān),約15%的抑郁癥患者,死于自殺。多由以下幾個