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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49228次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53121次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  在臨床上尤其是一些運(yùn)動(dòng)員或者是重體力勞動(dòng)的病人，很容易就會(huì)引起肌肉的拉傷。拉傷以后的主要臨床表現(xiàn)，還是表現(xiàn)為局部的劇烈的疼痛、按壓疼痛會(huì)更加明顯；有的病人可能會(huì)出現(xiàn)局部腫脹的情況，對(duì)于這樣的病人嚴(yán)重的可能會(huì)影響到正?；顒?dòng)，這就是肌肉拉傷臨床狀。這種情況的治療，我認(rèn)為休息對(duì)于肌肉拉傷恢復(fù)最好的條件，如果是繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或者是反復(fù)的進(jìn)行重體力勞動(dòng)，恢復(fù)肌肉拉傷難度還是比較大的，如果繼續(xù)活動(dòng)，預(yù)后是很困難的，另外傷后48小時(shí)以后可以熱敷起到活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)、消腫止痛的作用，需要抬高患肢，有利于消腫。可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 33559次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到正?；顒?dòng)，甚至?xí)衅は吗鲅[脹比較厲害。對(duì)于這種情況的治療，要想恢復(fù)，首先需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，是促進(jìn)恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)。一般對(duì)于這樣的病人傷后48小時(shí)以后可以熱敷，或者燙洗都可以的，起活血化瘀、消腫止痛的作用。再就是對(duì)于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化淤藥物治療就可以的。對(duì)于肌肉拉傷一般好好注意休息保護(hù)七到十天左右，大部分慢慢就會(huì)好起來(lái)的，一般嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，不會(huì)留下后遺癥的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 9045次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：腿部肌肉拉傷通常會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)腿部疼痛、腫脹、活動(dòng)困難，影響正常走路。建議積極就醫(yī)，完善體格檢查和腿部X光、CT等相關(guān)檢查，了解腿部肌肉拉傷的具體患病情況，通過(guò)推拿、按摩、針灸、骨牽引等方法予以治療。意見(jiàn)建議：腿部肌肉拉傷通常是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，或者是由于腿部受到外傷引起的，治療期間注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。康復(fù)期間，建議定期就醫(yī)，了解恢復(fù)情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2101次

• 腿部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：腿部肌肉拉傷急性期治療，注意休息，避免活動(dòng)，彈力繃帶加壓包扎，24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷收縮血管減少出血，48小時(shí)后局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)配合烤電、按摩、推拿等理療加速淤血消散。疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬、塞來(lái)昔布等緩解。如果癥狀持續(xù)性加重應(yīng)去醫(yī)院就醫(yī)診治，通過(guò)核磁檢查明確是否存在韌帶損傷斷裂情況，針對(duì)性處理。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起損傷，建議患者日常適度鍛煉，鍛煉前充分做好熱身準(zhǔn)備，使肌肉關(guān)節(jié)舒展開(kāi)。避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意肢體協(xié)調(diào)一致。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-08 702次

• 腿部肌肉拉傷疼痛怎么辦
  腿部肌肉拉傷疼痛可以采取休息、冷熱敷、藥物治療、物理治療、適度鍛煉的方法處理。1、休息：當(dāng)腿部肌肉拉傷時(shí)，休息是恢復(fù)的第一步。避免進(jìn)一步損傷和加重疼痛，有助于傷口愈合和修復(fù)。2、冷熱敷：使用冰袋或熱敷包對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷或熱敷，可以減輕疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  對(duì)于輕度拉傷來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)冷敷之后只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒓纯?，不進(jìn)行比較用力的運(yùn)動(dòng)，疼痛就可以自行緩解了，但是疼痛消除卻是需要幾天甚至是一周的時(shí)間的，在休息一晚之后可以輔助進(jìn)行拉傷部位的按摩，適當(dāng)?shù)娜啻昙∪鈺?huì)輔助恢復(fù)的作用。對(duì)于重度肌肉拉傷、疼痛難忍的病人則需要周圍人適當(dāng)?shù)牟扇±浞筇幚?，將其背至醫(yī)務(wù)室或醫(yī)院進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 166次