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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18029次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3040次

• 陽痿怎么改善
  陽痿是比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對(duì)于陽痿怎么改善，還是要根據(jù)具體病人的病情來進(jìn)行具體的分析，因?yàn)椴煌∪说年栶羲鸬牟∫蚴遣灰粯拥模扇〉闹委煼椒ㄒ彩怯兴煌?，比如有些病人可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人放松心情，緩解壓力，陽痿的癥狀就可以得到改善。如果病人是因?yàn)楦哐獕?，糖尿病等疾病引起的陽痿，那就?yīng)該積極的治療高血壓和糖尿病，就有可能讓陽痿的癥狀得到逐漸的改善。如果病人是因?yàn)殚L(zhǎng)期大量抽煙，喝酒，從而引起來的陽痿，那就應(yīng)該讓病人戒煙，戒酒。如果病人是因?yàn)樾睦矸矫娴脑蛞鸬年栶簦蔷蛻?yīng)該進(jìn)行積極的心理治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3232次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13469次

• 手紋深手粗糙怎么改善
  手紋深，手粗糙可以考慮進(jìn)行激光治療，或者是進(jìn)行光子嫩膚治療，也可以考慮用一些保水的化妝品，比如含玻尿酸的化妝品。手紋深，手粗糙主要原因是和長(zhǎng)期的勞動(dòng)導(dǎo)致的局部角質(zhì)層的增生有很大的關(guān)系。平時(shí)一定要注意對(duì)手部的保護(hù)，在進(jìn)行勞動(dòng)的時(shí)候盡量戴手套之類的。也可以考慮用一些維甲酸軟膏，也是有一定作用的。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1405次

• 臉部粗糙怎么改善
  臉部粗糙有很多種改善方法，首先一定要做好臉部的補(bǔ)水保濕工作，平時(shí)可以多喝水，多吃蔬菜水果，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚品，能夠改善臉部粗糙癥狀，這些方式都能夠讓皮膚變得更加細(xì)嫩光滑。如果臉部粗糙比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激光治療或光子嫩膚。平時(shí)還需要注意最好不要太陽下暴曬。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 怎么改善皮膚粗糙毛孔粗大？
  皮膚粗糙與毛孔粗大不僅影響著肌膚的整體質(zhì)感，還可能讓人顯得比實(shí)際年齡更為滄桑。那么，怎么改善皮膚粗糙毛孔粗大呢？1、徹底清潔：選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，如含有氨基酸成分的洗面奶，能有效去除油脂、污垢及彩妝殘留，減少毛孔堵塞，為后續(xù)保養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。2、定期去角質(zhì)：定期去除老化角質(zhì)是改善皮膚粗糙、縮
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 怎么改善皮膚粗糙毛孔粗大
  一般可以通過護(hù)膚、調(diào)整飲食、果酸煥膚、光子嫩膚、超微小氣泡等方式改善皮膚粗糙毛孔粗大，如果選用醫(yī)美的方式，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。1、護(hù)膚：皮膚粗糙、毛孔粗大通常與不注意面部衛(wèi)生有一定的關(guān)系，因此應(yīng)做好皮膚護(hù)理，晚上睡覺前可以使用溫和的洗面奶清洗面部，清除皮膚上的污垢和化妝品殘留，幫助皮膚恢復(fù)，同時(shí)還可
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-06 0次