問大腿肌肉拉傷多久恢復(fù)
病情描述:
大腿肌肉拉傷多久恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
大腿肌肉拉傷最少需要休息10到15天,這樣才能夠更好地恢復(fù)。肌肉拉傷以后會造成肌肉周圍的水腫,疼痛,尤其是運動的時候,疼痛加重。
意見建議:
建議肌肉拉傷以后及時休息,冷敷治療,這樣可以減少肌肉韌帶的水腫疼痛。48小時以后可以熱敷的方法治療,促進肌肉韌帶的血液循環(huán),快速的消除腫脹疼痛。同時可以口服 消炎止痛 活血化瘀的中成藥, 促進 肌肉韌帶恢復(fù)。
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的,那么如果損傷之后,我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進行恢復(fù)呢,我有以下三個建議:第一,大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理,比如冰敷,比如立即的進行局部制動,減少二次損傷。第二,出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后,往往在傷后的72小時,我們需要進行局部的進行溫療理療,或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運動,這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三,我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的??漆t(yī)生,可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況,進行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療,減輕炎癥反應(yīng)?;蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進行介入,然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療,來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。01:50
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中,大腿的肌肉拉傷是非常多見的,尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中,比如說一百米或者110米欄,我們經(jīng)??梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷,我們該如何進行緊急的處理呢:第一,我們應(yīng)該要注意,立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二,我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理,這個目的主要是減輕二次損傷,以及降低肌肉周圍的,再次的損傷和出血。第三,我們需要在進行急性處理之后,及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科,由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度,和后續(xù)的治療方法。01:25
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大腿肌肉拉傷多久恢復(fù)一般情況下,對于大腿肌肉拉傷以后的病人,如果嚴格的注意休息保護,積極的配合治療,大部分7到10天左右就可以恢復(fù)的。但是如果對于大腿肌肉拉傷比較重,并且還沒有得到積極的進行配合治療的病人,那恢復(fù)時間就不好估計了。一般針對于大腿肌肉拉傷以后的病人,要想促進恢復(fù)的話,首先嚴格的注意休息保護,才是病人恢復(fù)最好的條件,活動太多太劇烈就會加重損傷,并且不利于損傷的修復(fù)。傷后48小時以后,可以堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸,烤電,更有利于大腿肌肉拉傷的修復(fù)。語音時長 1:30”
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)在病人出現(xiàn)大腿肌肉拉傷,以后想要快速恢復(fù):一是要行腿部休息制動抬高,并積極的行腿部冷敷治療,這種情況可以應(yīng)用涼毛巾或者是毛巾包裹冰塊以后行大腿部位冷敷,來緩解大腿部位疼痛的癥狀和避免大腿部位淤血腫脹,情況加重,冷敷過后一定要行大腿部位加壓包扎,避免后期出現(xiàn)明顯的腫脹情況。二是在大腿肌肉拉傷24小時以后,可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,以促進局部淤血腫脹的吸收消退,以促進拉傷組織的修復(fù),疼痛明顯時,可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。三是在大腿肌肉拉傷以后一定要限制腿部受力活動2-3周的時間,以給大腿肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。語音時長 01:25”
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