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• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)某一個(gè)姿勢(shì)，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個(gè)點(diǎn)，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說(shuō)還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說(shuō)什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 4692次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會(huì)選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個(gè)是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時(shí)候，用一些疏風(fēng)散寒的藥。患者主要表現(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時(shí)候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時(shí)配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來(lái)緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個(gè)特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個(gè)穴能快速地緩解痙攣。這個(gè)穴又叫哭來(lái)笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對(duì)的密閉，休息的環(huán)境相對(duì)的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時(shí)候，避免有大的情緒波動(dòng)，特別是發(fā)過(guò)大的脾氣。如果生過(guò)氣的時(shí)候，要?dú)庋枭㈤_(kāi)來(lái)，然后再休息。第三睡眠的姿勢(shì)要保持一定舒適和舒展的姿勢(shì)，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 82068次

• 脖子落枕怎么辦
  通常落枕大部分都是由于睡眠當(dāng)中，導(dǎo)致頸部的肌肉保持一個(gè)狀態(tài)，從而引起肌肉疼痛，可以通過(guò)相應(yīng)肌肉的局部按摩和松解來(lái)緩解癥狀。通常是一個(gè)自限性的疾病，一般在兩周左右，對(duì)于有疼痛的患者可以口服一些非甾體內(nèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥，需避免反復(fù)和劇烈的活動(dòng)。另外可以外涂一些膏藥，同時(shí)配合針灸推拿也能夠有很好的效果?？梢赃M(jìn)行相應(yīng)的一些運(yùn)動(dòng)比如低頭、昂頭、左右擺頭，可以進(jìn)行適當(dāng)局部活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 3574次

• 脖子落枕怎么辦？
  脖子落枕多數(shù)是源自于在夜間睡眠時(shí)因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)，或者說(shuō)是因?yàn)橐归g受涼而引發(fā)的頸部肌肉的痙攣有直接的關(guān)系。針對(duì)脖子落枕在臨床當(dāng)中其治療的方式有很多。一般來(lái)說(shuō)，其改善和治療效果最快的可以選擇普通針刺治療，普通針刺針對(duì)這種急性落枕，其效果是非常好的，多數(shù)選擇的穴位也比較少，可以選擇后溪穴，腕骨穴等一類的穴位針對(duì)性的治療，針刺穴位比較少，改善也比較快，療效比較好。如果說(shuō)自身不能夠接受普通針刺這種治療方法，也可以選擇對(duì)頸部持續(xù)性的熱敷，在持續(xù)性的熱敷以后，如果說(shuō)頸部肌肉的緊張感有明顯的緩解的話，迅速的活動(dòng)頸椎，通過(guò)這種方式也能夠明顯改善落枕所引發(fā)的頸部的疼痛，活動(dòng)不利。當(dāng)然也可以選擇一些具有非常好的活血通絡(luò)的外用的膏藥外用，也具有非常好的改善的效果，在臨床當(dāng)中可以選擇活血止痛膏等一類的膏藥外用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-30 3687次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕多數(shù)是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，或者是感受風(fēng)寒以及某一姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的，局部的軟組織痙攣，多數(shù)是以斜方肌最為常見(jiàn)治療頸椎落枕，可以通過(guò)按摩，針灸以及遷移的方法來(lái)治療，特別是進(jìn)行針灸治療，找準(zhǔn)痙攣疼痛的斜方肌或者其他肌群的痙攣點(diǎn)，很快就會(huì)痊愈。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1801次

• 落枕脖子痛怎么辦
  治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點(diǎn)，扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時(shí)配合用一些疏風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛藥物內(nèi)服，外用一些膏藥貼，一般幾天基本上就痊愈了。脖子落枕就是在睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)樽藙?shì)不合適，有些肌肉受到持續(xù)的牽拉或者睡覺(jué)的時(shí)候不注意，受風(fēng)、受寒，就會(huì)出現(xiàn)落枕，斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現(xiàn)了炎癥、疼痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2103次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕通常由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受涼或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)等原因引起，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行處理：調(diào)整睡姿是關(guān)鍵。一個(gè)正確的睡姿能夠極大地減少落枕的風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇高度適中、軟硬適宜的枕頭，以保持頸椎的自然曲度。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間扭曲或輾轉(zhuǎn)反側(cè)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢(shì)不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時(shí)也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時(shí)就醫(yī)檢查?；颊咴谒?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次