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問(wèn)晚上睡覺經(jīng)常腳酸是什么原因?

女, 33歲

2020-07-07 1695次

病情描述:

晚上睡覺經(jīng)常腳酸是什么原因?

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡覺經(jīng)常出現(xiàn)腳酸,往往是由于白天行走過(guò)量,或站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng),引起足部肌肉、筋膜等結(jié)構(gòu)過(guò)度勞損,或夜間睡覺時(shí),足部露在被子外面,受涼,而造成氣血循環(huán)障礙,引起酸痛等不適感。

意見建議:

避免長(zhǎng)距離行走和長(zhǎng)時(shí)間站立,穿柔軟寬松舒適的鞋子。晚上睡覺前,可以用溫水泡泡腳,適當(dāng)進(jìn)行足部按摩。睡覺時(shí),注意足部保暖,避免受涼。

病情分析:

晚上睡覺經(jīng)常出現(xiàn)腳酸,一部分原因考慮還是肌肉勞損引起的癥狀??赡苁且?yàn)榘滋爝^(guò)度勞累,或者是長(zhǎng)時(shí)間站立行走,導(dǎo)致腳沒(méi)有得到充分的休息引起的。一部分原因跟關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)的退行性病變有很大的關(guān)系,缺鈣也會(huì)引起腳酸??梢赃M(jìn)行血鈣和風(fēng)濕因子的檢查。

意見建議:

避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的行走,或者長(zhǎng)期站立,注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,多吃富含蛋白質(zhì)和含維生素的食物,比如豆制品,奶制品,草莓,香蕉。

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