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我血壓高壓131低壓91正常嗎

男, 63歲

2020-07-06 7089次

病情描述:

我血壓高壓131低壓91正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高壓131毫米汞柱,低壓91毫米汞柱是稍微有一些偏高,可能和情緒不穩(wěn)定,不良的飲食、睡眠習(xí)慣,遺傳因素等有關(guān)系,可以通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)的方法控制血壓。

意見建議:

平時(shí)可以吃山楂,西瓜,芹菜,花生,黑木耳,海帶,菌類的食物,盡量不要吃咸菜,腌制的食品,油炸的食物。要保持穩(wěn)定的情緒,多參加有氧的戶外運(yùn)動(dòng),要定期做身體體檢。

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