為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25176次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59070次

• 孕婦泥螺可以吃嗎
  懷孕期間不可以吃泥螺。因為泥螺出自淤泥中，會因清潔不當含有大量的細菌，此外可能還有寄生蟲，對孕婦和寶寶都有不利，可能會造成孕婦自身的健康，甚至導致胎兒畸形的發(fā)生。孕婦懷孕以后，宜適當補充營養(yǎng)，尤其是葉酸、鐵劑以及鈣質(zhì)等，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，不偏食，不挑食，根據(jù)孕婦自身的活動量以及體質(zhì)決定攝入量和飲食重點，加強蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。避免劇烈運動，適當?shù)男菹ⅲㄆ诋a(chǎn)檢。
  語音時長 01:20”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-06-18 5212次

• 孕婦可以吃泥螺嗎
  孕婦最好不要吃泥螺。泥螺雖然味道比較好，功效也比較多，但是泥螺生長的環(huán)境可能會受到一定的污染，可能含有寄生蟲或者一些毒素。孕婦懷孕以后吃了對胎兒的生長發(fā)育會造成一定的影響。而且孕婦吃帶寄生蟲的泥螺會使自身的身體出現(xiàn)貧血，甚至營養(yǎng)不良的情況，還可能因為自身的原因而使胎兒出現(xiàn)畸形的情況，從而影響到胎兒的生長發(fā)育，所以孕婦最好不要吃泥螺。孕婦在懷孕的時候?qū)︼嬍车倪x擇是非常重要的，不要吃辛辣刺激類的食物，多吃含蛋白質(zhì)類高的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-03 6497次

• 咸鵝蛋有營養(yǎng)嗎
  病情分析：咸鵝蛋是有營養(yǎng)的，鵝蛋是在家禽蛋類中體積是最大的，而且內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認為鵝蛋多具有補中益氣的功效，可以用于改善中焦脾氣虧虛而引起的乏力等不適癥狀。意見建議：由于鵝蛋性味偏于咸，而且是腌制類的食物，建議大家一定要少量使用，以免過度食用，出現(xiàn)心腦血管的損傷。平時要多元化飲食，適當增加營養(yǎng)，提高抵抗力，配合體育活動，保證睡眠充足。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-28 8710次

• 買的蔬菜泥有營養(yǎng)嗎
  病情分析：蔬菜泥是有營養(yǎng)的，蔬菜泥含有豐富的維生素，如維生素A以及維生素C，這兩種營養(yǎng)元素能幫助形成牙釉質(zhì)，維護寶寶牙齦組織的健康。蔬菜泥含有碳水化合物、維生素以及微量元素，不僅能滿足寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)，其細膩的口感還有利于寶寶吞咽和消化吸收。意見建議：建議媽媽給寶寶選購蔬菜泥的時候要注意看營養(yǎng)成分以及配料表，不要選擇添加劑過多的，另外也可以自制蔬菜泥。
  韓寶貴 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-19 2503次

• 把水果打成泥有營養(yǎng)嗎
  把水果打成泥一般有營養(yǎng)，食用時注意適量即可。水果所包含的種類比較多，常見的有蘋果、草莓、哈密瓜等，此類水果中含有豐富的維生素C、維生素B等多種維生素，也含有磷、鐵、鋅等多種微量元素，也含有豐富的膳食纖維。如果把水果打成泥一般不會破壞其中的營養(yǎng)成分，并不會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，適量的食用可以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 孕婦可以吃泥螺嗎
  孕婦最好不要吃泥螺。泥螺雖然味道比較好，功效也比較多，但是泥螺生長的環(huán)境可能會受到一定的污染，可能含有寄生蟲或者一些毒素。孕婦懷孕以后吃了對胎兒的生長發(fā)育會造成一定的影響。而且孕婦吃帶寄生蟲的泥螺會使自身的身體出現(xiàn)貧血，甚至營養(yǎng)不良的情況，還可能因為自身的原因而使胎兒出現(xiàn)畸形的情況，從而影響到胎兒的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 454次