問荷葉泡水喝減肥嗎
病情描述:
荷葉泡水喝減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
荷葉泡水喝可以減肥,因為荷葉中還有荷葉堿。它含有多種有效成分,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪的吸收,防止脂肪堆積,可以改善油膩飲食習(xí)慣,對葷腥油膩產(chǎn)生反感。如想達(dá)到理想的減肥效果,同時還要配合少飲食,多鍛煉。
意見建議:
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哺乳期可以喝薄荷葉泡水嗎薄荷葉具有發(fā)汗解熱,滅菌消毒,化濁辟穢的功效,對于緩解感冒、偏頭疼,以及祛痰,都有很好的效果。是消脹氣,助消化,解宿酒的一種芳香健胃藥。哺乳期間是不建議喝薄荷茶水的,因為薄荷中含有一種物質(zhì),可以抑制雌激素和乳汁的分泌。通過研究發(fā)現(xiàn),薄荷中所含的薄荷油以及薄荷腦,對于哺乳動物都有比較強的麻醉作用,所以哺乳動物如果過量的服用薄荷,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸麻痹的情況,甚至還可以導(dǎo)致死亡。另外薄荷性質(zhì)是比較涼的,服用以后很容易造成腹瀉,所以哺乳期婦女是不建議服用薄荷的。另外對于一些脾胃虛寒的人,服用薄荷一定要適量。01:23
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荷葉茶有減肥的功效嗎荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶,荷葉味苦、辛、微澀、性涼,具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上,荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效,但并不是我們想象的那樣,荷葉有利尿、通便的作用,因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫,在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分,一旦水分補充回來,其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說,荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高,而引發(fā)的其他病癥,有一定的預(yù)防作用。另一方面,想要通過飲用荷葉茶,達(dá)到保健目的的人群要注意,荷葉茶第一泡效果最好,而且必須是泡濃茶,第二泡以后的茶,就失去保健效果了。如果想解決便秘問題,最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮,將一包茶放在茶壺或者大茶杯里,倒上開水就可以了,最好能燜5到6分鐘,這樣茶會更濃??崭狗煤扇~茶,會增強饑餓感并刺激腸道,孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過多,消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸,而鞣酸和食物混合,容易形成難分解的物質(zhì),從而影響食物消化,降低人體對營養(yǎng)的吸收。因此對于完全健康的人群來說,沒有長期喝荷葉茶的必要??茖W(xué)的減肥方法,不能過度依賴和迷信某一種保健品,或者某種藥物,而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動量,做到膳食平衡。02:07
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胃炎喝荷葉泡水好嗎患有胃炎的患者是不建議喝荷葉茶泡水。荷葉茶泡水喝的話,有可能會刺激到胃黏膜,而導(dǎo)致胃酸分泌過多,會加重患者的病情。建議患者飲食方面主要是以清淡為主,不要進(jìn)食對胃黏膜有強刺激性的飲食和藥品,不要抽煙喝酒。平時一定要注意作息規(guī)律,要保證充足的睡眠時間,要調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,緩解工作壓力,放松精神,保持心態(tài)平和。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥,為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一?;加形秆椎幕颊?,除了使用藥物治療之外,飲食調(diào)理方面也是非常重要,飲食方面主要是以清淡易消化為主。語音時長 01:11”
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喝荷葉茶能減肥嗎喝荷葉茶是有減肥的功效的,因為荷葉茶可以促進(jìn)腸道蠕動,排出毒素,荷葉茶富含纖維素能促進(jìn)大腸的蠕動,利于人們排便,從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。但這并不是自己拿著荷葉去吃就可以,荷葉通常是用來泡茶的,荷葉茶比高纖維食物更加的促進(jìn)排便,直接解決便秘問題。所以看起來有啤酒肚的人,都是可以利用荷葉茶來進(jìn)行減肥的。荷葉茶還含有大量的芳香族化合物,可以溶解掉身體多余的脂肪,并在體外排出。荷葉中還含有維他命b1、維生素c以及咖啡因,可以幫助胃液分泌,還有利于消化和清除身體中的脂肪,可以起到雙重的減肥作用。同時,荷葉也是極好的利水物,久坐不動的上班族容易出現(xiàn)身體的浮腫、脾虛,所以為了維持大家健康的身體可以選擇喝荷葉茶。當(dāng)大家體內(nèi)多余的脂肪被排泄出來以后人就會自然的變瘦。語音時長 01:50”
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干荷葉泡水喝能減肥嗎病情分析:能減肥。荷葉是一種中藥,其含有多種有效的化脂生物堿,能有效的分解體內(nèi)的脂肪,適量的飲用荷葉泡水能夠防止人體對脂肪的吸收,有防止脂肪堆積的作用,達(dá)到減肥的目的。意見建議:對于減肥來說,控制飲食配合運動是最好的方法,比如飲食盡量以清淡為主,減少高熱量、高脂肪食物的攝入,同時要多運動,減少脂肪堆積,堅持經(jīng)常不僅減肥效果好,而且還不反彈。
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喝荷葉能減肥嗎荷葉是可以起到減肥效果的,建議可以每天飯后喝一天荷葉茶,除了喝綠茶可以放有效減肥之外,還可以通過有氧運動和無氧運動相結(jié)合,建議調(diào)理好幾飲食方式,注意多喝水,不要吃辛辣和刺激的食物,不要吃含油膩太多的食物,注意適當(dāng)?shù)墓?jié)食。
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決明子荷葉山楂泡水喝可以減肥嗎決明子、荷葉、山楂泡水喝一般可以減肥,但需適量喝。決明子為中藥材的一種,是豆科決明屬植物決明或小決明的干燥成熟種子,決明子具有清熱明目、潤腸通便的功效,可以治療肝熱、目赤、腫痛等癥狀,并且本品苦寒入肝,具有很好的清瀉肝火的作用,且性味甘咸寒,用于內(nèi)熱腸燥、大便秘結(jié)等,荷葉中還有一種堿,能夠起到潤腸通
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決明子荷葉山楂泡水喝可以減肥嗎決明子、荷葉與山楂的組合,作為傳統(tǒng)中藥茶飲,一般在減肥過程中起到一定的輔助作用。這種茶飲結(jié)合了決明子的利尿通便、荷葉的利濕排濁以及山楂的消食降脂功效,為追求健康體重的人士提供了一種自然、溫和的調(diào)理方法。決明子以其顯著的利尿和通便作用,有助于