問頸椎病患者怎樣做醫(yī)療體操
病情描述:
頸椎病患者怎樣做醫(yī)療體操
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病的患者可以進行一些增加,頸椎活動柔韌性的體操,同時還可以進行頸背部的肌肉鍛煉,增強頸背部肌肉力量,以保持頸椎的穩(wěn)定性。臥床休息適用于癥狀,腳重的頸椎病患者,通過臥床可減少頸椎負荷,放松局部肌肉,減少由于頭部重量和肌肉痙攣,對頸椎間盤的壓力。
意見建議:
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頸椎病患者躺著可以嗎頸椎病患者躺著是可以的,躺著頸部不受力,從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的,患者需要明確頸椎病的嚴重程度,進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病,會出現頸部的疼痛、僵硬等,大多數患者要采取保守治療,主要包括休息、理療、按摩,口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病,例如患者出現上肢的疼痛、麻木無力,這種情況下患者可以采用休息、牽引,口服營養(yǎng)神經或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病,患者主要表現為四肢無力、行走不穩(wěn),這種情況下患者保守治療是無效的,需要進行手術治療。因此患者出現上述的癥狀,單純采用躺著治療是不夠的,應該根據頸椎病的類型進行有的放矢的治療,才能夠很好的緩解患者的癥狀。01:30
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頸椎病患者手腳發(fā)麻怎么辦頸椎病患者手腳發(fā)麻需要盡快的進行手術治療,手術后需要進行長期的康復功能鍛煉以及藥物治療。如果頸椎病患者手腳發(fā)麻,表明癥狀非常嚴重,患者應該盡快的進行頸椎的磁共振檢查,以明確頸椎病是否壓迫重要的神經或者是脊髓。對于頸椎病所導致的手腳發(fā)麻,絕大多數的患者屬于脊髓型頸椎病,該類型患者保守治療通常是無效的,需要盡快的進行手術治療。手術治療方式,根據壓迫的部位以及涉及的節(jié)段,可以采用前路的椎間盤切除植骨融合內固定手術,或者是后路單開門手術、后路椎板切除固定手術,大多數的患者經過手術治療都可以獲得很好的緩解。但是在手術之后,患者還需要進行長期的康復功能鍛煉以及藥物治療?;颊呖梢赃M行高壓氧、針灸、理療等治療,另外可以通過口服藥物,比如營養(yǎng)神經的甲鈷胺、維生素B族等。通?;颊呓涍^積極的治療,癥狀可以獲得明顯的緩解。01:17
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頸椎病患者怎樣做醫(yī)療體操頸椎病在更年期的發(fā)病率相當高,通過做醫(yī)療體操能起一定的輔助治療作用。具體做法如下:(1)直立,眼平視,兩臂分別向兩側伸展并自然呼吸4~8次。(2)兩手交替摩擦頸后部4~8次。(3)兩臂向左右兩側擊掌4~8次。(4)雙手叉腰,頭向前屈、后仰、左、右屈各做4~8次。(5)頭部旋轉,向左向右交替各4次。(6)一側上肢向后平伸,頭向同側轉動,另一手插腰,兩側交替各做4~8次。(7)雙手置肩部,做肩部旋轉活動4~8次。(8)雙手抱頭后,兩手用力往前頂頭,頭部用力抵抗手,互相抵抗4~8次。(9)雙手互握,翻掌向上舉并吸氣,然后手放下于體側并呼氣,做4~8次。(10)雙臂外展,做彎腰放松呼吸若干次。以上體操方法簡便易學,只要能堅持練習,效果多數令人滿意。語音時長 1:44”
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頸椎病患者應該怎樣做推拿按摩?頸椎病的按摩,您可以選擇在自己家里按摩,也可以去專業(yè)的醫(yī)療機構做按摩。如果您是在家自行治療,那么您可以選取相關的穴位,做點、按、揉、拿、捏這類的手法,不推薦您去坐旋轉類、拔伸類,還有斜搬類的手法,因為頸椎這個部位,由于它的特殊性,如果你沒有類似的專業(yè)知識而做了這種推拿,那么很有可能造成血管和神經的損傷。另外,一些現成的理療儀器,比如一些按摩也可以選擇在自己家里使用。第二個我們最推薦的就是去專業(yè)的醫(yī)療機構,比如正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科做頸椎病的相關的推拿、按摩,這個可以治療的更徹底,同時有更好的療效。語音時長 1:17”
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頸椎病患者頭暈怎樣緩解病情分析:首先可以使用一些藥物來進行對癥治療,可以口服鹽酸地芬尼多片或者西比靈膠囊也可以通過肌肉注射非那根注射液。意見建議:建議積極的端正頸部姿勢,避免長時間低頭,不要長時間對著電腦手機,使用的枕頭不能太高,也不能太軟,不要反復的晃動頭頸部,必要時可以使用頸托進行短暫的固定。
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如何通過頸部醫(yī)療體操治療頸椎???增強進步肌肉對疲勞的耐受性,改善頸椎的穩(wěn)定性,從而鞏固治療效果,防止反復發(fā)作。一,左右旋轉,可取站立式或坐位,雙手叉腰,頭輪流向左右各旋轉十次,動作要緩慢,轉間可休息三至五秒。二,伸頸拔背,體位同左右旋轉,雙肩放松下垂,同時頸部上升,用頭頂球,持續(xù)三到五秒重復十次。三,頸項爭力,取站式或坐位,雙手交
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頸椎病患者的健康教育一、糾正不良姿勢,在日常生活工作休息時,注意糾正不良姿勢,保持頸部平直,以保護頭、頸部。二、保持良好睡眠體位,理想的睡眠體位,應該是頭頸部保持自然仰伸位,胸部及腰部保持自然曲度,雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關節(jié),獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學的,因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度,