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問(wèn)跑步小腿肚疼怎么辦

女, 24歲

2019-05-09 2037次

病情描述:

跑步小腿肚疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步的時(shí)候出現(xiàn)了小腿肚子的疼痛,有可能是進(jìn)行跑步的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身,從而會(huì)引起肌肉的疲勞,也會(huì)引起過(guò)多酸性產(chǎn)物的堆積,甚至出現(xiàn)肌肉的撕裂傷,都會(huì)出現(xiàn)疼痛。

意見建議:

首先要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及劇烈運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行局部熱敷,抬高患肢,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀,比如雙氯芬酸鈉。以后在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要進(jìn)行充分的熱身。

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