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高血脂人群不宜吃哪些食物

女, 82歲

2022-01-24 1185次

病情描述:

高血脂人群不宜吃哪些食物

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂人群不宜吃動物脂肪、動物內(nèi)臟及肉皮、魷魚、魚仔、蛋黃等高油脂、高膽固醇的食物,也不宜吃含糖量過高、油炸食品、熏制及燒烤等食物。另外,高血脂人群不宜飲酒,特別是酒精含量較高的白酒。

意見建議:

建議高血脂的人群不但注意食物種類的選擇,還要注意攝入的數(shù)量,避免一次性過多食用以上食物種類。同時建議高血脂的人群適當增加運動量,促進脂肪的消耗。

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