問早上起來腰疼怎么治療
病情描述:
早上起來腰疼怎么治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
早晨起來腰疼晨起腰痛,一般是由于夜間睡覺時床墊較軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,如果受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時分解,就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議:
一、休息,減少低頭伏案工作時間,睡稍硬的床墊。
二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。
三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。
四、可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥,一般癥狀就會慢慢緩解。如果長時間腰背部疼痛不舒服,就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科進(jìn)一步檢查腰椎X線,了解脊柱的形態(tài)有沒有退變,必要時需要檢查CT或者M(jìn)RI,了解有沒有椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況,在確定進(jìn)一步治療方案。
意見建議:
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早上起來血壓為啥偏高早上起來血壓偏高是因為神經(jīng)由迷走神經(jīng)支配轉(zhuǎn)換為交感神經(jīng)支配導(dǎo)致的。早上起來血壓偏高主要是因為在睡著的時候是由一種植物神經(jīng),迷走神經(jīng)來控制的,血壓會降低,有利于人體處于休息狀態(tài),醒來以后會由另外的一種植物神經(jīng)控制,稱為交感神經(jīng),交感神經(jīng)主要是在運動、勞累、情緒激動的時候占據(jù)主導(dǎo)地位,有助于人體的應(yīng)激,會使血壓出現(xiàn)一定程度的升高,尤其是從迷走神經(jīng)過渡到交感神經(jīng)的過程中,血壓會更高一些。所以,囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥,主要也是因為這個原因。01:03
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為什么早上起來心跳快因為夜間迷走神經(jīng)興奮,心率一般是慢的,尤其是熟睡的時候應(yīng)該是最慢的,如果早晨起來以后,有交感神經(jīng)興奮,心率會增快。身體內(nèi)調(diào)節(jié)心率的神經(jīng)有兩個,一個是交感神經(jīng),一個是副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)增快會引起心率增快,比如情緒激動或者運動,都會引起交感神經(jīng)興奮,就會導(dǎo)致心率加快。如果平臥或者睡眠或者飯后,一般是迷走神經(jīng)興奮,容易引起心率減慢,以利于心臟得到充分休息。交感神經(jīng)興奮,如果過度興奮可以使心臟耗氧量增多,加重心臟負(fù)擔(dān)。01:18
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每天早上起來腰疼?晨起后出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象多是由于夜晚睡眠姿勢不正確,或是夜晚腰部受風(fēng)寒,或是由于白天勞動量過大,產(chǎn)生的腰肌勞損的現(xiàn)象發(fā)生。另外,也不能排除由于夜晚睡覺時床墊過高或是過軟導(dǎo)致了腰椎生理曲度變直,從而引起的出現(xiàn)經(jīng)常性的腰疼的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腰部疼痛后可以采用熱敷或是理療的方式來緩解,每天夜晚可用熱水袋或是暖寶寶在疼痛部位進(jìn)行熱敷,可以很好的緩解疼痛。另外維生素b可以緩解神經(jīng)及肌肉疼痛,如果攝入不足也會容易出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象,所以日常生活中應(yīng)該多吃一些含有維生素b的食物,包括谷類、肉類、豆類、綠色食品等。語音時長 1:23”
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早上起來突然腰疼在早上起來時,突然間腰部疼痛,這種情況一是見于在睡覺時沒有注意腰部的保暖,很容易導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜,韌帶出現(xiàn)痙攣收縮,這種情況也會在晨起時有腰部明顯的疼痛癥狀。再就是見于晨起時如果起身過猛,就會導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過度的收到牽拉,從而引起損傷,也會導(dǎo)致腰部突然間疼痛的情況。再就是見于腰椎間盤突出急性發(fā)作,這種情況多是由于在睡覺時沒有注意睡姿,或者睡的床過軟,就會導(dǎo)致腰部的椎體過度的受力,很容易擠壓椎體間的椎間盤,導(dǎo)致椎間盤突出急性發(fā)作,就會在晨起時突然間有腰部疼痛和活動受限的情況。語音時長 01:27”
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早上起來腿疼怎么治療早上起床的時候出現(xiàn)了腿的疼痛,有可能是在夜間的時候局部受到壓迫或者受涼所導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息,才高患肢,避免過度下垂,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
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早上起來腰疼怎么辦?病情分析:一般情況下病人早上起來出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過揉揉腰部疼痛的部位來進(jìn)行緩解的。另外病人也可以選擇用一些熱水袋或者溫?zé)岬拿韥碜鼍植繜岱蟮闹委煷龠M(jìn)病情的恢復(fù),緩解疼痛。意見建議:建議病人早上起來應(yīng)該活動活動身體,可以散步或者慢跑,避免出現(xiàn)久坐或者久站的情況就可以。
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早上起來腰疼晨起腰痛,一般是由于夜間睡覺時床墊較軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,如果受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時分解,就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議:一、休息,減少低頭伏案工作時間,睡稍硬的床墊。二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液
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