永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

腰椎滑脫患者的注意事項有哪些

女, 23歲

2023-10-17 364次

病情描述:

腰椎滑脫患者的注意事項有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎滑脫患者應注意休息,注意飲食,注意治療方法,應避免做勞累的體力活,避免劇烈運動,以免病情持續(xù)發(fā)展。

意見建議:

患者應改變不正確的飲食習慣,保證飲食的多樣化,可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜,比如蘋果,菠菜等,以補充體內(nèi)需要的營養(yǎng)物質,同時保持健康體重,以免加重腰椎負擔。適當使用腰圍保護,減少腰椎局部張力,避免穿高跟鞋,以免加重腰椎向前滑脫,加強核心肌肉力量訓練。

為你推薦