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扭到脖子上的筋怎么辦

女, 69歲

2020-08-19 2874次

病情描述:

扭到脖子上的筋怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

扭到脖子上的筋,首先應在受傷后48小時之內可以先使用冰袋間斷冰敷脖子,然后在48小時之后通過進行一些物理治療向體外沖擊波治療,熱敷以及微波治療等來促進損傷的修復。最后,在治療期間應減少脖子的扭動,可以帶頸圍來對脖子進行保護制動。

意見建議:

如果患者經常扭傷脖子上的筋,建議在平時應加強頸肩部肌肉的功能鍛煉,如果平時需要進行一些跟頸部有關的劇烈運動,建議在運動前應充分做好熱身活動。

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