問站著腰疼怎么辦
病情描述:
站著腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
站著腰疼怎么辦一、多鍛煉腰部腰部會痛,有一個很重要的原因就是,你的腰部保持著同一個姿勢,這樣腰呢很容易往一個方向歪,同時時間久了以后呢,自然會很疼痛,嚴(yán)重的話那還可能定期發(fā)作,所以對于自己的腰,要好好的愛護(hù),盡管需要久站,但是腰也要時不時的改變一下動作,讓腰部能活動一下,不要保持一個方向,這樣呢才不會腰痛。二、注意飲食,如果是女性的生理期導(dǎo)致的腰痛的話,哪那么得注意一下平時的飲食,多吃谷物、 水果類、的食物,少吃辛辣、冰涼的食物,這樣呢才不會讓,肚子疼痛,從而導(dǎo)致腰部也隨著疼痛,還有那多注意飲水,水能將很多人體的廢墟物質(zhì)除去可以多,喝滋補(bǔ)身體的食物也要多吃,比如雞、鴨、魚肉的,一些補(bǔ)品可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。三、可以適當(dāng)?shù)男菹?,有些人工作起來很拼命,沒有注意休息,很多時候呢就是太過勞累,而導(dǎo)致身體的健康指數(shù)下降,所以呢要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>
意見建議:
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腰疼怎么辦腰痛,其實(shí)是很大的癥狀,疼痛科在門診的時候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因?yàn)檠趽p,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會不會有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒有影響到運(yùn)動,第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗(yàn)的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素??梢宰龈共康某暎覀円鞔_是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對這些不同的情況,我們?nèi)ミM(jìn)行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進(jìn)行相關(guān)的處理。01:23
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站著腰疼怎么辦一、多鍛煉腰部,腰部會痛有一個很重要的原因就是,腰部保持著同一個姿勢,這樣腰很容易往一個方向歪,同時時間久了以后呢,自然會很疼痛,嚴(yán)重的話那還可能定期發(fā)作,所以對于自己的腰,要好好的愛護(hù),盡管需要久站,但是腰也要時不時的改變一下動作,讓腰部能活動一下,不要保持一個方向,這樣才不會腰痛。二、注意飲食,如果是女性的生理期導(dǎo)致的腰痛,需要注意一下平時的飲食,多吃谷物、水果類、的食物,少吃辛辣、冰涼的食物,這樣才不會讓,肚子疼痛,從而導(dǎo)致腰部也隨著疼痛,還有多注意飲水,水能將很多人體的廢墟物質(zhì)除去可以多,喝滋補(bǔ)身體的食物也要多吃,比如雞、鴨、魚肉的,一些補(bǔ)品可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。三、可以適當(dāng)?shù)男菹?,有些人工作起來很拼命,沒有注意休息,很多時候就是太過勞累,而導(dǎo)致身體的健康指數(shù)下降,所以要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>語音時長 1:42”站著腰疼怎么回事日常生活中長時間的久站或者是長時間的久坐以及姿勢的不正確,而誘發(fā)出現(xiàn)疼痛,日常生活中,患者如果長時間的久站,腰部的肌肉就會一直處于緊繃的狀態(tài),為了保持直立,然后久而久之就會發(fā)生勞損而誘發(fā)出現(xiàn)腰部的疼痛。出現(xiàn)腰部疼痛的這種情況,尤其患者日常生活中需要久站,最好是保持正確的姿勢,避免姿勢的不正確而加重腰部疼痛的這種情況發(fā)生,出現(xiàn)腰部疼痛的這種情況以后,建議患者適當(dāng)?shù)慕o與腰部的熱敷,腰部的按摩來進(jìn)行輔助的治療就可以。如果疼痛比較嚴(yán)重的話,患者也可以考慮口服一些消炎或者是一些鎮(zhèn)痛類的藥,來進(jìn)行輔助的治療。語音時長 01:13”站著腰疼怎么回事病情分析:站著腰痛最常見的就是腰椎的一些疾病。如果是腰部兩側(cè)的肌肉疼痛最常見的就是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征。如果是腰部中間的地方疼痛,有可能是腰椎間盤突出或者腰椎滑脫,腰椎椎管狹窄等疾病。意見建議:如果要診斷明確建議去醫(yī)院找??漆t(yī)生檢查,必要的時候,必須要做腰椎ct或者核磁共振來確診。站著頭暈怎么辦目前考慮為體位性低血壓導(dǎo)致,從平臥位突然轉(zhuǎn)為直立,或長時間站立發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓,一般無需特別治療,主要平時多休息,加強(qiáng)營養(yǎng),其次不要突然的站立,或者是扶著周圍固定物慢慢的起來,具體是什么情況去醫(yī)院觀察一下。躺著腰疼站著不疼怎么回事躺著腰疼站著不疼可能與腰椎間盤突出癥、筋膜炎等有關(guān),可以通過口服藥物的方式治療。1、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥可能與腰間盤退變有關(guān),也有可能是腰椎發(fā)育異常導(dǎo)致的,另外經(jīng)常重力勞動也可誘發(fā)腰椎間盤突出癥的發(fā)生。患者可能會出現(xiàn)躺著腰疼站著不疼的情況,部分患者會出現(xiàn)下肢麻木??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)痛腰疼怎么辦在這個快節(jié)奏的時代,腰疼似乎成了許多人的“隱形伴侶”,無論是久坐辦公室的上班族,還是頻繁彎腰勞作的體力勞動者,亦或是熱愛運(yùn)動卻忽視熱身的你,都可能遭遇腰疼的困擾。腰疼不僅影響工作效率,更可能悄然侵蝕你的生活質(zhì)量。接下來,就讓我們一起探索如何有效緩解和預(yù)防腰疼,重拾生活的活力與自由。腰疼的原因及治療措
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