為你推薦

• 易胖體質如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎代謝比較低，還有可能與不良飲食習慣等有關。易胖體質的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：1、可以服用相關的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎代謝。3、改善平時的不良飲食習慣，平常生活中要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-12 11682次

• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學的，專業(yè)人士指導下進行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 5885次

• 疤痕體質怎樣改善
  一般情況下，有疤痕體質的人群，身體在任何部位受到創(chuàng)傷以后都可以出現疤痕疙瘩的增生，比如說傷口愈合以后，表面疤痕可以呈持續(xù)性的增大，不但影響美觀，而且會出現局部的疼痛等，有的時候還會影響到功能和運動。出現了疤痕體質，患者日常生活當中一定要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，另外也不要吃海鮮，不要喝酒，因為中醫(yī)認為疤痕體質往往是由于肺胃濕熱，飲食不節(jié)，外感毒邪所導致，所以日常生活當中如果是進行清淡飲食，有可能使疤痕體質得到改善。另外還需要注意，要注意清潔衛(wèi)生，不要使用刺激性的香皂或者是沐浴露，避免接觸鉛、汞等重金屬以及放射性的物質。如果是出現了傷口，一定要進行徹底的清洗、消毒、縫合或者是包扎。
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  劉毅 主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2022-06-29 11325次

• 易感冒體質怎么改善
  易感冒體質是比較虛弱的，容易感冒的話，在平時就一定要注意，要注意防范，要隨著天氣的溫度及時的增減衣物，營養(yǎng)也要均衡。平時在吃飯的時候要注意可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，提高體質。平時也要多喝溫開水，像一些油膩、辛辣、刺激、不易消化的食物，盡量不要吃，像火鍋、燒烤就不要吃了。因為這些食物會加重胃腸道的負擔，會加重病情，只會使體質更加的虛弱。平時的時候也可以口服一些抗生素之類的藥物。
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  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-27 17547次

• 易胖體質怎么調理成易瘦體質
  易胖體質的人多有生活習慣不良和飲食習慣不當，如果想要減肥，就要做到：1，適當運動，每天適量運動，加速血液循環(huán)，促進脂肪分解，從而達到降脂的目的。2，飲食要控制，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食，忌油膩，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-05 15813次

• 易胖體質怎么調理
  主要從以下幾個方面進行調理，第一，是應該清淡飲食，應該多吃一些綠葉蔬菜和粗糧并且少吃油膩類食品，油炸類食品等等。第二，是增加體育鍛煉來改善脾胃功能并且排除易胖的體質內的濕氣。第三，可以做一些中醫(yī)理療來緩解易胖的體質，比如可以做刮痧，拔罐，雷火灸，針灸等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-01-31 7703次

• 怎樣改善易長斑體質
  可以通過飲食調理、日常護理、堅持運動、保持良好的生活習慣來改善易長斑體質。1、飲食調理：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如桔子、橙子、柚子、西紅柿、黃瓜、獼猴桃等。維生素C能有效地促進黑色素的代謝，減輕色素的沉著，從而減輕斑的癥狀。2、日常護理：做好防曬工作，避免長時間日光暴曬導致黑色素沉淀。建議在外
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-06-13 0次

• 有易胖體質和易瘦體質嗎
  通常有易胖體質和易瘦體質，需要知道癥結所在，才好對癥下藥。1、易胖體質：天生的易胖體質是有的，但那只是極少數的人，而大多數都是因為不良的生活習慣和飲食習慣引起的，比如長期坐著、運動量過少，飲食不規(guī)律，每餐都吃的很多，還有一些喜歡熬夜，飲食不規(guī)律，這些生活，飲食的惡習都會導致脾臟的功能受損，從而使自己
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 977次