問跳繩后小腿疼怎么回事
病情描述：
跳繩后小腿疼怎么回事
答醫(yī)生回答
石建民副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院骨科
2020-04-12
病情分析：
意見建議：
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院骨科
2020-04-11
病情分析：
意見建議：
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小腿疼痛是怎么回事小腿疼痛多數(shù)是指小腿的下半截，是中下1/3內(nèi)側(cè)部位的疼痛，由于長期的走路、跑步、站立導(dǎo)致的疼痛。多數(shù)情況適于腿不太直，比如有一些o型腿、羅圈腿，同時腳有一些外翻，使腳內(nèi)側(cè)和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜，導(dǎo)致局部骨膜的炎癥疼痛，所以又叫脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征，是與腿型和小腿內(nèi)側(cè)骨膜受到異常的牽拉，導(dǎo)致的疼痛有關(guān)系。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-28 12117次
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走路腿疼怎么回事走路腿痛的話我們要考慮幾點(diǎn)：第一個，最常見的就是我們所說的腰椎間盤突出，就是腰椎病引起的腿痛。這個我們要看，是不是一個牽扯性的疼痛，這個是椎間盤突出癥狀引起的。第二個，有些人可能是因為，走路走多了之后，甚至爬山之后引起的腿痛。這個可能是因為肌肉勞累之后，引起腿痛。第三個，走路腿痛的話是，走路也腿痛不走路也腿痛，有些人甚至伴有下肢腿的腫脹，這個要考慮下肢血管的問題。所以我們要辨證的認(rèn)識，走路腿痛分幾大塊。第一個是腰痛，腰椎間盤突出的問題。第二個就是勞累的問題引起，單純的勞累引起的。第三個，是下肢血管的問題引起的，所以說要分幾點(diǎn)，如果是腿痛一直不能緩解的話，這個是要找專業(yè)的醫(yī)生去看。
01:25
董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 32929次
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跳繩小腿肌肉疼怎么回事跳繩可以說是一種高強(qiáng)度的體育鍛煉，日常生活中如果不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育的鍛煉，突然就給予了一些高強(qiáng)度的體育鍛煉就會導(dǎo)致小腿部位一時的不能適應(yīng)或者是由于跳繩的這項運(yùn)動的過程中小腿部位過度的被牽拉，使局部的肌肉損傷而引發(fā)出現(xiàn)的疼痛。跳繩引發(fā)出現(xiàn)小腿部位疼痛的情況以后，先停止一切的體育活動，建議最好是嚴(yán)格的臥床休息，適當(dāng)?shù)陌鸦贾Ц?，然后這樣可以促進(jìn)血液的回流，幫助緩解疼痛。然后，由于跳繩引發(fā)出現(xiàn)肌肉疼痛，其實(shí)不需要任何的治療措施，3到5天左右這種肌肉疼痛，也能得到緩解。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-24 12704次
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突然小腿疼怎么回事如下肢突發(fā)劇烈疼痛，有間歇性迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性，就像肢體遠(yuǎn)端放射，患肢卻冷蒼白感覺喪失動脈搏動、減弱或者消失，運(yùn)動障礙，甚至可引起休克，心力衰竭和腎功能衰竭，這就是急性動脈栓塞，有小腿疼痛癥狀時要查詢原因進(jìn)行治療，同時盡量避免增加小腿的壓力，讓小腿放松，盡可能穿跑步鞋，鞋跟最好不要超過3厘米。但是如果習(xí)慣穿跟高的鞋子，千萬不要突然換成平底鞋，突然的改變也會引起小腿疼痛，這種情況一般需要檢查一下血鈣，腰椎片等，根據(jù)具體的情況治療，如果按摩理療中藥等治療可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，飲食豐富清淡，有時候是因為受涼還有時候還有可能是因為缺鈣引起的，這樣的話就需要在生活中注意不要受涼，多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)物品。語音時長 1:31”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11662次
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跳繩小腿肌肉疼怎么回事病情分析：跳繩的時候?qū)е铝诵⊥燃∪獾奶弁?，這也是一種正常的現(xiàn)象，主要就是由于肌肉的疲勞引起的，過度的跳繩容易導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，也會引起小腿肌肉的疼痛。意見建議：首先要積極的注意休息，以后在跳繩的時候避免過度，逐漸的增加運(yùn)動量，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，避免長時間的站立行走。使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-04-07 4005次
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跳繩跳的小腿疼怎么辦鍛煉需要慢慢加大活動量，一次活動量過大，就會引起小腿疼痛不適。建議用溫水燙腳，包括小腿，燙的時間稍長一點(diǎn)，約半小時左右，第二天就會緩解的。再揉一揉，把肌肉活動開，或者糾痛時在地上你可以用手拉住腳尖把腳尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因為肌肉緊縮，你只要把腿彎曲蜷縮疼的那條腿就好!馬上不疼。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-29 3903次
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跳繩后小腿疼跳繩是一項廣受歡迎的健身活動，然而，許多人在跳繩后會出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀。這種疼痛可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷，甚至可能是腰椎間盤問題或生長痛的表現(xiàn)。肌肉在長時間或高強(qiáng)度的跳繩運(yùn)動后容易疲勞，尤其是在沒有充分熱身的情況
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-10 0次
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跳繩后小腿疼跳繩后小腿疼可能是肌肉勞損或筋膜炎導(dǎo)致的，可通過物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行緩解。1、肌肉勞損：患者在跳繩時如果活動量比較大可能就會導(dǎo)致腿部肌肉受到刺激出現(xiàn)收縮或痙攣的情況，從而引起肌肉勞損?；颊呖梢允褂脽崦砘驘崴鼘植窟M(jìn)行熱敷，這樣可以很好的促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛的癥狀。如果疼痛的比較嚴(yán)重可
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-09 1517次
